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尷尬的事情有很多，美女放屁應(yīng)該是其一。因?yàn)檫@事在很多大老爺們哪里不足為奇，但是美美的女士會(huì)多多注意。然而，發(fā)生這種事，一定是沒有控制住。究竟屁多的原因是什么呢?屁的成分又有什么呢?下面小編就說說這個(gè)新穎的話題! 問題一：為什么會(huì)放屁? 其實(shí)，這放屁本就是正常的生理反應(yīng)，王侯將相、才子佳人也不例外。每個(gè)人的身體里都有一個(gè)龐大的細(xì)菌群體駐扎在腸道內(nèi)，即腸道菌群。在一個(gè)正常成年人的身體內(nèi)，腸道里有500~1000種細(xì)菌，總重量可達(dá)1~1.5千克。我們攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要在小腸吸收，而吸收后的殘?jiān)鼤?huì)進(jìn)入大腸，與此同時(shí)，腸道菌群就與殘?jiān)黄鹪诖竽c生存。
而放屁就是腸道排氣，它是腸道菌代謝活動(dòng)的結(jié)果，主要是對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的發(fā)酵、轉(zhuǎn)化的同時(shí)，產(chǎn)生的二氧化碳、氫氣、甲烷、吲哚和硫化氫等氣態(tài)代謝物，這些物質(zhì)積累到一定的程度，形成足夠的壓力后，從腸道內(nèi)排出。 這樣說的話，放出來的屁是不是就可以做燃料啦?還真別說，阿根廷科學(xué)家還專門研發(fā)了“屁屁收集器”，收集牛排放的甲烷氣體，希望將收集來的甲烷轉(zhuǎn)化成汽車燃料。對(duì)此，康康君只能來一句“I 服了 YOU”，不過甲烷確實(shí)溫室氣體的來源之一，少放點(diǎn)屁，就是為緩解全球變暖做貢獻(xiàn)哦! 問題二：為什么放屁時(shí)臭時(shí)不臭? 大家都知道，并不是所有的屁都是臭的。剛才提到的二氧化碳、氫氣、甲烷等氣體是發(fā)酵分解復(fù)雜的碳水化合物以后形成的，這些氣體是沒有氣味的。 專家指出，大腸中的菌群既有以乳酸桿菌為主的有益菌，也存在著以大腸桿菌和梭狀芽孢桿菌為主的有害菌。當(dāng)身體處于健康狀態(tài)，腸道內(nèi)的有益菌和有害菌則會(huì)達(dá)到平衡，兩者相安無事。但如果我們吃得不合理，這種和諧的狀態(tài)就會(huì)被打破。
乳酸桿菌等腸道益生菌是“素食主義者”，分解腸道中不被人體吸收的膳食纖維、寡聚糖等。而有害菌則不同，它們會(huì)分解腸道中未被吸收完全的淀粉、蛋白質(zhì)等作為能量，其分解產(chǎn)物大多是有臭味的氣味。 而這些有臭味的氣體就是吲哚和硫化氫，它們是發(fā)酵蛋白質(zhì)、脂肪等動(dòng)物性食品以后產(chǎn)生的氣體，是產(chǎn)生臭屁的罪魁禍?zhǔn)住?/p> 問題三：放屁會(huì)熏死人? 每當(dāng)某一位“挨千刀”的放了一個(gè)又長(zhǎng)又臭的屁，我們總會(huì)吐糟“臭死了，臭死了”，這句話還真得很貼切，這臭屁還真的能“臭死”人。 產(chǎn)生惡臭氣味的吲哚和硫化氫，不僅臭，而且是有毒的。這些氣體可以腐蝕腸壁，造成腸屏障功能下降，通透性增加，使腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)進(jìn)入血液，從而危害人體健康。此外，這些氣體還可以造成細(xì)胞毒害和基因突變，因而增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。 此外，據(jù)美國(guó)的一項(xiàng)研究，屁里面的含氧量介于3%-5%之間，只要同時(shí)有605個(gè)人放屁，收集起來的屁足以將一個(gè)人熏死。當(dāng)然，前提是找一個(gè)容器把所有的屁收集起來，放入一個(gè)密閉空間，而有個(gè)倒霉的人剛好在里面。 問題四：如何避免臭屁呢? 既然，腸道益生菌是“素食主義者”，那我們就要學(xué)會(huì)“投其所好”，要大幅度地減少動(dòng)物性食品的攝入量，增加糧食特別是粗糧的攝入量。當(dāng)進(jìn)入結(jié)腸的糧食和肉食的比例合理時(shí)，腸道菌的發(fā)酵活動(dòng)就不會(huì)產(chǎn)生有毒的氣體了。 同時(shí)，避免吃富含硫的食物，需要避免的食物包括圓白菜家族蔬菜，比如西蘭花、甘藍(lán)、花椰菜和小白菜。其他富含硫的食物還有肉、蛋、奶酪、全脂牛奶、大蒜、洋蔥、山葵和用亞硫酸鹽腌制的食物比如酒和干果。 “屁”事可大可小，注意養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣才是關(guān)鍵，希望大家生活中不會(huì)被這點(diǎn)“屁”事所擾。
一天放幾個(gè)屁才正常，很嚴(yán)肅的健康問題! 一個(gè)屁：400種成分 一個(gè)“屁”含有400多種成分，其中屁的主要成分是氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等無臭氣體，及微量的氨、硫化氫、糞臭素等惡臭氣體。產(chǎn)生惡臭的氣體只占到一個(gè)屁含量的1%的。而人類的嗅覺非常靈敏，即使是一億分之一濃度的物質(zhì)，也能察覺出來。因此，人們會(huì)覺得屁非常臭。 憋屁=慢性中毒 很多人為了保全面子，經(jīng)常忍住不放屁，這對(duì)身體很不好! 1、屁是腸道中細(xì)菌產(chǎn)生的廢氣，其中氮、二氧化碳、氫、甲烷等都是有害物質(zhì)。如果憋屁，這些有害物質(zhì)排不出，也會(huì)被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。 2、臭氣積在體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄;而人在便秘時(shí)，大腸內(nèi)會(huì)堆積更多的有害物質(zhì)，產(chǎn)生更多的廢氣，從而形成惡性循環(huán)。 3、如果長(zhǎng)期不能排出體內(nèi)的這些廢氣，會(huì)使體內(nèi)的器官受到嚴(yán)重影響，特別是肝臟這類解毒器官的負(fù)擔(dān)加重，長(zhǎng)此以往，會(huì)減弱肝臟的解毒功能。 4、如經(jīng)常憋屁，則會(huì)形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀。因此，有屁時(shí)，千萬不能憋著。
那忍住的屁跑到哪兒去了? 很多人有過上面類似的經(jīng)歷，在自己喜歡的異性在身邊時(shí)，雖然有屁卻不敢放出來，忍著忍著就不會(huì)想放了。可是，曾經(jīng)想放的屁，并沒有在某處消失。那么，這股屁到底跑到哪兒去了? 事實(shí)上，是和吐出的氣一起從嘴巴出來的。雖說如此，也并非是因?yàn)楦亻T緊閉著，而使氣體從大腸往小腸、胃、食道逆流上來。如果屁原封不動(dòng)地從嘴巴出來，不但會(huì)造成周遭人的困擾，連自己都會(huì)覺得臭得受不了。 其實(shí)，忍住屁不放，氣體就會(huì)積存在腸管內(nèi)。但是，此氣體可以和來到腸黏膜的血液中的氣體互換。腸管內(nèi)的氣體濃度高時(shí)，氣體就會(huì)流入血液中，原封不動(dòng)地被血液運(yùn)至肺部，與呼出去的氣一起排出體外。呼出去的氣中的氮含量，會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而改變，一般來說，大約為14%。由于屁的成分可以從嘴巴出來，所以只要分析呼出的氣體，在某種程度內(nèi)，可以推測(cè)出積存在腸內(nèi)的氣體種類或數(shù)量。 其實(shí)，有些“排氣”，求之不得 尤其是在醫(yī)院，每次術(shù)后的患者都會(huì)聽到醫(yī)生優(yōu)雅并用心的問候——“你今天有沒有排氣?” 胃腸外科：“今天你放屁了沒?” 消化系統(tǒng)的醫(yī)生會(huì)特別關(guān)注手術(shù)后病人的放屁信息，其目的就是祈盼“一聲響屁報(bào)平安”：當(dāng)?shù)弥∪艘逊牌ǎt(yī)生懸著的心就放下來了，因?yàn)檫@意味著手術(shù)時(shí)被翻弄的腸子蠕動(dòng)通暢，正常功能開始恢復(fù)。 胸部外科：“今天你咳嗽了沒?” 術(shù)后病人醒來，一般都會(huì)得到醫(yī)護(hù)的建議：鼓勵(lì)“咳嗽”。目的是將留存在胸部的氣體及分泌物從氣道中排出。即使醫(yī)生通過體位引流、叩擊和胸部振動(dòng)的方式，只能促使分泌物向上移動(dòng)，不能將分泌物從氣道中排出。化痰藥物也不過降低痰液的粘稠度，并使其稀釋、易咳，但見效不快，只有咳嗽才能完成這一使命。 一天放幾個(gè)屁才算正常? 放屁是人體的正常生理活動(dòng)，屁的多少并非只是個(gè)小事，它能反映出人體的健康狀況。正常情況下，在人的消化道里有大約150-200毫升左右的氣體，氣體排出的途徑，要么打嗝打出來，要么通過屁拍出。正常的人每天都會(huì)有意或無意地放6-20個(gè)屁不等，有時(shí)甚至自己也未能覺察。每天平均每個(gè)人釋放的廢氣在每天500至1500毫升之間。 放屁是胃腸功能的信號(hào)，若一個(gè)人不放屁，或整天連珠炮似的放個(gè)不停，都可能說明身體出了毛病。不放屁或者放屁次數(shù)少，意味著更容易發(fā)生脹氣、腸胃道疾病。如果人不僅數(shù)日不放屁，也不拉屎，還伴有陣陣腹痛，則往往是腸道梗阻的先兆。 為什么有的人屁多? 一是常吃一些產(chǎn)氣的食物，如紅薯、洋蔥及豆制品;二是暴飲暴食或進(jìn)食過快所致;三有可能是患上了胃腸道疾病，這類患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等癥狀。如果屁聲連連作響，則可能與消化不良或過多食肉類有關(guān);如果屁聲如雷，卻不太臭，則大多數(shù)是因?yàn)樨澥澈矸圻^多的食物。 屁因攝食不同，有不同的臭味。若腸道內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生過量的硫化氫、糞臭素、短鍵脂肪酸及靛基質(zhì)，放出來的屁就會(huì)有臭味，通常豆類中的植物蜜糖、菜豆糖及寡糖類尤其會(huì)產(chǎn)生臭屁。另一點(diǎn)是，蛋白質(zhì)、肉類食物于腸道中分解到后來會(huì)變成硫化物，若硫化物含量多，放出來的屁就較臭。放臭屁的人多半都是便秘者，糞便在體內(nèi)停留的時(shí)間太久，硫化物在腸道氣體中含量增多，屁就會(huì)充滿臭味。 專家表示，奇臭難聞的屁還有可能是一些疾病的警訊。如果哪一天，發(fā)現(xiàn)自己消化不良或便秘，或者突然發(fā)現(xiàn)自己排便的規(guī)律發(fā)生變化，甚者突然出現(xiàn)便血，最好找醫(yī)生進(jìn)行診治，這可能是罹患胃腸道腫瘤的警訊。
如何改善惱人的“屁事” 第一，在進(jìn)食時(shí)不宜過快，細(xì)嚼慢咽，以免吞進(jìn)過多空氣; 第二，對(duì)于易產(chǎn)氣的食物不宜進(jìn)食過多，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等; 第三，盡量少吃或不吃生冷油膩或難以消化的食物; 第四，睡覺時(shí)多用側(cè)臥方式。如果照此做了之后，仍然總是排氣的話，則應(yīng)考慮腸胃出了問題，如腸炎、寒胃(胃部血液循環(huán)不好、溫度低)、消化不良等，要及時(shí)到醫(yī)院就診; 第五，少食多餐，不要暴飲暴食; 第六，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免便秘; 第七，加強(qiáng)體育鍛煉，改善胃腸功能。如果調(diào)整這些習(xí)慣后，排氣多的情形仍未改變，建議到醫(yī)院做腸道檢查，來排除器質(zhì)性疾病。 結(jié)語：雖然說屁會(huì)讓人尷尬，但是想想健康問題，還是要采取妥善的方法處理一下。尤其對(duì)于很多愛美的太注重素質(zhì)的女性朋友們來說，這個(gè)事情只有和親近的人，熟悉的人才會(huì)讓它正常做。希望看完小編說的這些，大家以后能夠避免這種錯(cuò)誤。 |
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