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對抗高血壓，最關鍵的當然是降壓。高血壓患者需要長期地吃藥來控制血壓，但是吃多了也讓人生厭，而且還容易傷胃。而且吃那么多的降壓藥，好嗎…… 經常吃降壓藥，高血壓也會變低血壓？？ 高血壓之所以要吃降壓藥，是因為吃了降壓藥后血壓通常就會恢復正常。但是正常后繼續吃會不會變成低血壓呢？答案是，不會的。降壓藥只是為了控制高血壓，即使血壓已經穩定了也還是需要長期吃藥，一旦停藥血壓就會再次升高。 的確，降壓藥畢竟是有規格的嘛，對于高血壓來說當然可以說是對癥下藥了。只是高血壓是因為血壓過高導致的，那如果經常吃些降血壓的食物是不是就不會得高血壓了呢？ 常吃降壓食物就不會得高血壓？ 當然…也不是。確實，有不少的食物都具有降血壓的功效，但是即便經常吃這些食物也有可能會得高血壓。膳食營養不均是導致高血壓的一個原因，但是約有半數的高血壓患者其實是因為基因遺傳。而且精神緊張或是患有其他疾病同樣也會引起高血壓。所以，常吃降壓食物只能預防和輔助控制高血壓，但并不是就不會得高血壓。 當然，為了更好地預防高血壓，也為了更好地控制高血壓。除了吃藥之外，這些食物也是降壓寶物，你都知道嗎？ 這些食物也可以降血壓！ 1、芹菜：芹菜具有酸性的降壓成分，可以保護血管，使血管擴張，對抗煙堿、山梗茶堿甚至是妊娠性高血壓、更年期高血壓都具有降壓作用。 2、綠豆：綠豆可以阻止膽固醇的合成，降低血清膽固醇，有助于降低血壓。 3、海帶：海帶能防止脂肪在動脈沉積，可以幫助降壓。 4、火龍果：火龍果含有花青素，花青素可以增強血管彈性，保護血管，起到降血壓的作用。 5、獼猴桃：獼猴桃含有很多的膳食纖維、蛋白質和分解酵素，可以清除體內的有害物質而且可以抑制致癌物質的產生，可以防止動脈硬化，降低血壓。 6、蘋果：蘋果中含有較多的鉀，可以擴張血管，對于高血壓患者來說非常好。 7、羅布麻茶：羅布麻茶具有軟化血管、通便利尿的功效，對治療高血壓非常適用，可以幫助降低血壓。 健客網專稿，轉載請注明健客網 更多原創資訊，請關注官方微信服務號：健客網健康問診（jk-zixun）！ |
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