 防皺 佛醫堂http://e.t.qq.com/fy51662863 ![[圖片]](http://image95.360doc.com/DownloadImg/2016/03/1914/68037009_2) 人過中年，氣血始衰，易生皺紋。多做面部防皺操，可使面部皮膚與肌肉保持豐滿有彈性，防止過早出現皺紋。用力睜大眼睛，閉眼再睜眼；緊縮兩腮肌肉，放松；張大嘴，合攏；上下唇向內扣並緊閉，複原；兩腮交替鼓氣。上述每個動作反複做20次，每日練1~2次，持之以恒方可防皺。 |
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