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現代人生活節奏加快、壓力越來越大，加上不合理的飲食習慣、生活習慣，使越來越多的人患上高血壓，這一病癥也越來越年輕化。 其實得了高血壓，除了藥物的治療以外，有一些降血壓的茶也能起到很好的降血壓功效。今天向大家推薦高血壓的10大茶療法，降血壓真的管用。 １．菊花茶：菊花具有清肝明目、疏風清熱的功效，可緩解由于高血壓引起的頭痛、眩暈、目赤腫痛等癥狀。用法：每天將３～５克菊花用沸水沖泡后代茶頻飲。 ２．山楂茶：山楂具有助消化、降血脂、擴張血管的功效，對高血壓、冠心病及高脂血癥有良好的治療作用。用法：每天將鮮嫩的山楂果１～２枚用沸水沖泡后頻飲。 ３．荷葉茶：中醫認為，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降壓的功效，此外，荷葉還是減肥降脂的良藥。用法：將半張鮮荷葉洗凈后切碎，然后加水煎煮，每天將藥汁代茶頻飲。 ４．槐花茶：槐花具有降低血壓、改善毛細血管脆性的功效。用法：將槐樹生長中的花蕾摘下后曬干，每日?。保翱擞梅兴疀_泡后代茶頻飲。 ５．首烏茶：首烏具有降低血脂、減少血栓形成的功效。伴有血脂增高的高血壓患者可常飲此茶。用法：每天將２０～３０克的首烏加水煎煮后代茶頻飲。 ６．葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環的功效，可緩解因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀。用法：將葛根洗凈后切成薄片，每天?。常翱擞梅兴疀_泡后代茶頻飲。 ７．蓮子心茶：蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味雖苦，卻具有極好的降壓降脂的功效。用法：將１２克蓮子心用沸水沖泡，每天早晚各飲一次。 ８．決明子茶：決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效。經常飲用決明子茶對緩解高血壓患者的頭暈目眩、視物不清等癥狀有特效。用法：每天將１０～２０克決明子用沸水沖泡后代茶頻飲。 ９．桑寄生茶：桑寄生具有補肝腎、強筋骨的作用，可緩解高血壓引起的腰膝酸軟等癥狀。用法：將１５克桑寄生干品加水煎煮１５分鐘后，每天早晚各飲一次。 １０．玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降壓功效，還有止瀉、止血、利尿和養胃的作用。在臨床上常用玉米須治療因腎炎引起的高血壓。用法：每天將２５～３０克玉米須加水煎煮后代茶頻飲。 11、羅布麻茶 這一生長在新疆羅布泊地區的植物，有很好的降血壓的功效，它有清理血管垃圾，恢復血管彈性的效果，以達到調節血壓的目的！效果得到了科學界的認可！ |
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