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《羅摩衍那》是印度兩大史詩之一，以羅摩和妻子悉多的悲歡離合為故事主線，表現了印度古代宮廷和列國之間的斗爭，也塑造了許多鮮明的人物形象。其中神猴哈奴曼作為風神之子，出身不凡，法力高強。他聰明機智且忠誠勇敢，善惡分明，扶正祛邪，幫助羅摩征服了強敵，救出悉多。因此哈奴曼形象受到人們歡迎，并且影響深遠，而他與中國孫悟空形象也有著淵源聯系。春節期間跟大家分享一下這個瑜伽人必須知道的神猴在印度經典和民間傳說里的故事，因為故事比較長所以分幾次連載。今天為第三部分， 故事的前兩部分部分請點擊下面藍顏色的超鏈接閱讀: 猴年說猴 － 哈努曼的神話故事1
猴年說猴 － 哈努曼的神話故事2
關于以神猴哈努曼命名的瑜伽體式：哈努曼式或者叫神猴式的背景和練習方法請參考訂閱號的文章 (點擊下面藍顏色的超鏈接閱讀）
瑜伽人劈腿指南 - 跟Panpan老師學習神猴哈努曼  當前瀏覽器不支持播放音樂或語音，請在微信或其他瀏覽器中播放   Jay Hanuman Kailash Kher - Best of Kailash kher  我們上一回說到羅摩和他的兄弟羅什曼和猴軍結盟，羅摩和他的兄弟羅什曼負責幫助收復猴王失去的王國，猴軍則負責幫助找到羅摩失散的老婆悉達 （點擊藍顏色的鏈接回顧故事的上一個部分猴年說猴 － 哈努曼的神話故事2）。 羅摩和他的兄弟羅什曼很快就完成了他們的任務，幫助猴王羯哩婆收復他的波林國，但是猴子們尋找悉達卻沒有那么順利。哈努曼帶著一只猴子小分隊向西方而去，但是找了好幾個月都沒有任何關于悉達的消息。印度的雨季來了，原始森林變成了泥潭，尋找只能暫停下來，等待雨季的結束。
天終于放晴了，哈努曼和猴子們又開始了他們的尋找，這天，他們看到一只大鳥停在山邊的一個大石頭上，就問這只鳥是否知道悉達的下落。這個鳥叔呢，碰巧是一只神鳥，它飛起來就和美國的軍事衛星一樣能夠看到地面上任何東西，精確到GPS幾公分位置，能清晰到能看到地上的車牌。這鳥說我幫你摟一眼，于是起飛，巡視，落地，說“有啦，我看到悉達被關押在楞伽島羅婆那的無猶花樹院中呢，原來她被惡霸羅婆那劫走了！”， ”那我要怎樣才能見到她呢？” 哈努曼問, 鳥叔說：“你要跨洋到那個島上才能找到她”。
于是哈努曼和猴軍就到了面對島的海邊， 哈努曼也有點犯難，這個沒有渡海的工具，怎能過去呢？ 跟隨的猴子們也紛紛鼓噪，這個沒法整，咱還是回去吧。 可是哈努曼想起了羅摩，他開始祈禱，滿心都是羅摩傷心的面孔， 于是他念誦著：“Rama Rama Rama ...', 這時候忽然他的身體開始不可思議地長大了起來，越長越大，越長越大，大地都因為哈努曼的重量而開始顫抖了起來。這時候哈努曼大吼一聲：”勝利屬于羅摩！“， 一劈腿就登錄了楞伽島。
“ 瑜伽體位法的神猴哈努曼式起源于這哈努曼跳上楞伽島這一跳。這個體式象征著忠誠，謙卑和勇氣；而不是要彰顯你的能力，把這些哈努曼品質帶到我們的練習中，做個有內容的哈努曼，而不是顯擺自己的一字馬哈努曼靜靜地潛伏了幾天，終于等到了個機會趁小鬼們都睡覺時，靠近了悉達，跪在她的腳下，悄悄地說：”不要害怕， 我叫哈努曼，是羅摩的忠實的仆人，他派我拉找你并解救你?！保?悉達說：'哼，肯定又是拉面的詭計! 姐才不會上你的當！”， 哈努曼只好拿出羅摩給的戒指給她看，說：“你看你看，我有接頭暗號”。實際上這時候如果悉達跟哈努曼走就省了很多麻煩，因為哈努曼已經重新發現了自己的神力，能輕而易舉地背著悉達神不知鬼不覺地返回大陸。但是悉達也是女神的嘬脾氣，死活不肯跟哈努曼走，對哈努曼說：”親， 你回去和羅摩說，我要他親自來救我嘛..快去嘛，快去嘛....' 。
哈努曼沒辦法，只能自己先撤了，正要離開島嶼，心想不對，我不能像賊一樣的偷偷摸摸來又偷偷摸摸地走，我得測試一下拉面的部隊的實力，好有足夠的情報這樣回來收拾他們的時候更方便。 于是就故意弄出了點動靜驚醒了看守院子的小鬼們，和這些小鬼們打斗著實不過癮，一會兒就滅一片。 猴子想這個太沒意思了，我倒是要看看他們還有啥新鮮的，于是就放慢打斗節奏，假裝各種無能，最后被小鬼們群起按倒用鐵鏈子捆了起來。
抓到了哈努曼，小鬼們把他拉到拉面王面前，拉面王說斬了吧.. 下面有明白人說一個人來的殺了也是勝之不武啊，再說兩軍相交不斬來使。 拉面王也挺壞，就說那就給他點兒教訓 - 把他猴屁股燒了吧，于是讓下面的小鬼點火燒猴尾巴玩。哈努曼心想，還挺變態，那爺就陪你們玩玩。于是小鬼們點火燒尾巴，這猴就把尾巴嗖的一下變得小小的，小鬼們摸猴屁股找尾巴，唰的一下猴尾巴又變得長長的，小鬼們點不著猴尾巴急得不要不要的。后來哈努曼玩這個把戲玩膩了， 就讓小鬼們點燃了猴尾巴，然后一縱身跳到了半空，把著了火的猴尾巴變大無窮倍后在楞伽城中掃過來掃過去，把個楞伽城都燒了起來。于是哈努曼就一邁腿回了大陸，回去找羅摩復命去了。 羅摩這個時候已經等的絕望了，心想肯定找不到他家親愛的悉達了， 這時候看到哈努曼回來于是趕緊過去問找到了嗎？找到了嗎？.. 哈努曼把見到悉達和大鬧楞伽城的事情詳詳細細地講了一遍。
于是羅摩，羅什曼和哈努曼就開始制定一個奪島軍事計劃，這個計劃的關鍵是如何運送登島部隊和所需要的軍事裝備到島上。 當時也沒有相關的艦船和兩棲登陸的軍事硬件，所以籌備了很長時間也沒有找到好的方案。
無奈之中的羅摩經常到面對島的海岸線上對天祈禱: '天啊，天啊， 我要攻下島奪回我的愛妻啊，啊，啊'... 這天，羅摩又在哭天，忽然聽到一個聲音說, 'Hello, 我的名字是拿辣，我是海洋之神， 我可以幫助你建一條淺海棧橋，讓你的部隊到達島上?！?。 于是拿辣很快就交工了一條棧橋通往楞伽島上，這樣羅摩的大軍就趁夜黑風高潛入了楞伽島， 神不知鬼不覺地包圍了楞伽城。
后來美國航天航空局NASA在太空照片中居然看到在印度半島和斯里蘭卡之間的海面下面有一個“橋”， 這時候距離《羅摩衍那》描述的羅摩登楞伽島已經1,700,000多萬年了，有時候你說那些是神話，可是有時忽然發現你要對神話當真。神話神話有時候是神在說話。大戰開始了！這場印度幾大史詩中最為慘烈的戰斗讓兩邊的戰隊都蒙受了巨大的軍事損失，拉面君的魔鬼部隊實際不是白給的，羅摩哈努曼他們根本沒有想到，一個破島上的妖怪居然有空軍，而且還有可以和現今的美軍F22媲美的隱形戰機 - 就是拉面君的兒子，他可以飛起來隱形然后向羅摩哈努曼部隊噴毒，和投擲各種變態的武器。
打到最激烈時，羅摩，羅什曼兄弟都受重傷了，實在沒法打了，猴軍和部隊也都死的死傷的傷，羅摩一看不行了，說：“這仗啊，輸了！”； 這時候只有哈努曼仍然大吼著：'勝利屬于摩羅！”， 輪著金剛杵一通亂劈。 這時候有一個羅摩的軍師就說了： “快讓猴子去喜馬拉雅山，那兒有種這樣這樣的草藥，采草藥來給你們和士兵療傷，不然啊，大家都要死在這個地方了。”
于是哈努曼瞬間就到了喜馬拉雅山，可是這個草藥是有靈氣的，對于自己要被采摘的結果十分不滿就開始和哈努曼玩隱形，哈努曼哪兒有閑工夫和這些草藥妹妹玩藏貓貓啊，心想算了，一鍋端得了，就把整個山托在手上運回了戰場。 拖回來的山散發出草藥的清新空氣，居然不僅讓羅摩，羅什曼兄弟傷口痊愈恢復元氣，就連士兵和猴軍們都搖搖晃晃地從地上站起來了。于是靠哈努曼搬回來的山而滿血的羅摩大軍取得了階段性的偉大軍事勝利，殲滅了拉面弟弟的隱形撒毒機，距離勝利越來越近了。
就像所有故事的巔峰對決一樣，故事結尾時羅摩終于對陣拉面君，光這個單挑就夠拍一部大片的，但因為我們這個故事哈努曼是主角色，所以我就不多講了，給大家幾個圖片看看小人書就懂了，反正大家不會猜錯最后肯定是好萊塢式的結尾， 勝利戰勝了邪惡，英雄抱得美人歸了。
哈努曼呢？ 看到最后的勝利，我們的主角神猴哈努曼的臉上露出了微笑，這時候屏幕上出現了一個大大的 The End - 三天，猴年的春節，給大家講的這個天下第一猴的故事終于講完了。
印度史詩《羅摩衍那》主要是歌頌羅摩的，我們今天講的關于哈努曼的故事只是其中的花絮性質的內容而已，而且后來羅摩和悉達的感情也不順利，羅摩后來不相信悉達的忠貞，終于拋棄了悉達，等等，書中還有些列國戰事宮廷政治之類的和哈努曼關系不大，就不多講了。 總之，后來這部經典描述的哈努曼就是羅摩忠誠的仆人和信徒，始終把羅摩和悉達作為guru和主人， 把心拿出來給他們都可以，這就是為什么印度和東南亞很多神猴哈努曼的神像，都是他自己把心打開，里面坐著羅摩的迷你版神像， 有時還同時悉達。哈努曼精神也是奉愛瑜伽的最好的模板，歌頌哈努曼的唱頌都是奉愛瑜伽的經典 （每天的故事中有2首歌頌哈努曼的奉愛唱頌， 包括今天的一共六首，千萬不要錯過）。 當前瀏覽器不支持播放音樂或語音，請在微信或其他瀏覽器中播放  Hanuman Puja Krishna Das - Live On Earth (For A Limited Time) 《羅摩衍那》如果啃不動，大家可以看看這部電影《 Sita sings blues》悉達的藍調， 把這部史詩和一對美國夫婦的生活兩條線索交織在一起。動畫雖然不精致（尤其把猴子畫的那么丑）， 但是對于了解一下《羅摩衍那》到底是講了什么能有個大致了解。電影視頻在下面，很長：一個半小時，沒有Wifi要注意流量。
謝謝大家關注，希望大家喜歡路路演繹的故事，神話里面有神要稍給你的話，希望你聽的見，聽的懂。 猴年哈努曼精神！
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