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過了一個愉快的暑假，孩子是急迫地期待開學呢，還是沒玩夠不想開學呢？隨機調查了十二個孩子，有三種結果： 1）兩個孩子說特別盼望開學，暑假在家太沒意思了，爸爸媽媽上班忙，自己在家沒有玩伴，還是上學好，可以和同學玩，學習生活有規律。 2）三個孩子說無所謂，開學也行，不開學一樣，都是課外班加作業。 3）七個孩子不想開學，其中四個是作業還沒完成，開學有點小緊張，另外三個則是在家自由自在玩兒爽了，還想玩幾天。 雖然不能代表全部孩子的心思，不過是不是也有一定的代表性呢？過了一個多月自由安排時間的長假，很多孩子心都野了，不想開學或者不適應開學后有規律的學校生活了。 再有幾天就要開學了，一份收心指南，讓孩子愉快地回到學校，積極調整心態，快速地適應新學期。 學習上調整和準備 1.檢查假期作業 檢查假期作業，把假期作業做完、做好。假期的最后幾天，是假期作業的收官階段，讓孩子對照放假時的作業清單，一科一科的檢查、完成。如果剩余作業還比較多，最后幾天的重點任務、優先級任務就是作業，不能再出去玩兒了，課外學習也要靠后。把剩余作業清單勾出來，做一周計劃表，家長督促孩子按計劃完成作業。 作業不完成，孩子會帶著心理負擔，不想開學。作業完成了，孩子會感覺一身輕松，積極面對新學期。 2.新學期學習規劃 和孩子討論有意識地討論下學期計劃，對學習的打算，上一年度和假期學習的問題及優勢，這學期想怎么學，達到什么樣的目標。在這個討論過程中，孩子的心思慢慢就被學習的事兒占據了，開學后適應就非常快。 3.開學前學習的準備 如果課本已經發下來了，提前看一看，買好書皮給書包好書皮；去書店看一看有沒有配套的高質量教輔；準備和補充文具，各種筆記本、作業本等，從行動上讓孩子調整到開學狀態。 身體和精神狀態的調整 1.身體狀態調整 開始恢復上學期間的作息時間，以及飲食規律。一個假期，孩子睡覺和起床時間、吃飯時間都可能很自由，從現在開始就要慢慢恢復作息時間，以便于孩子一開學就能精神飽滿的快速適應。 2.收攏與學習無關的事情 旅游啊、游戲啊、電視啊，都該結束了，孩子還在外旅游或者回老家的，要早幾天回來。連續性的電視節目和游戲也要階段性結束了，如果孩子還沒玩完、看完，就每天減少時間，在開學前三四天減到最少量。 3.恢復和同學、老師的聯系 找好朋友約一下，交流假期心得，一起準備返校。或者提前聯系老師，早同學一步返校，打掃衛生、布置班級，為班集體做好事的同時，自己也有回校的感覺，調動積極情緒。 特殊年級的特別準備 1.早點了解新學校 新升入小學、初中、高中的同學，早一點了解新學校。新升入一年級、新初一、新高一的同學，對新環境、新同學、新老師都是陌生的，提前到校園去看一看，準備開學物品，特別是打算住校的同學，提前準備生活用品。 新初一、新高一的同學，有可能開學會有摸底考試，適當準備一下考試內容，對下學期知識有個簡單的預習，調整考試心態。另外，有可能的話，提前和新同學認識，和新老師聯系，也便于孩子快速適應新的環境。 2.早點進入學習狀態 新升入小升初、中考、高考年級的同學，早一點進入學習狀態。開學后的學習會非常緊張，多數學校會有摸底考，驗收暑假學習效果，所以孩子不妨在假期最后階段多做復習，將學習狀態調整好。家長則開始進入升學信息收集階段，幫助孩子確定升學目標，在開學前適當討論升學目標，做好學習計劃表。 長假過后，有的孩子收獲滿滿，積蓄能量進入新學年。也許有的孩子還在懵懂之中，沉浸在放松、散漫的狀態下，這些孩子要快快調整好狀態，以飽滿的精神狀態迎接新學期。 家長幫（ID：eduujzb）精選 |
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