無藥物脊柱康復？

zxfqj 2016-08-28

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天地人合洗髓樁功法是筆者經明師指點，十幾年勤學研練、親身實踐的結晶。本功法不僅是傳統武功中煉氣入骨，斂氣入髓的高級練法，而且是混元太極修煉中煉精化炁、煉炁化神之法寶，在傳統中往往被視為不傳之秘，學練者應細心體悟。

一、天地人合洗髓樁是治療各種疾病的好方法

1、修煉本功法對于脊柱本身的疾患具有特殊的療效。如頸椎病、肩周炎、椎間盤突出、椎管狹窄、椎體骨質增生、脊柱和脊髓的疾病等。練功時，椎體及其小關節逐節牽拉張開，能起到椎體牽引的作用，使椎間隙增寬，可以減輕椎管內的壓力。再通過自然松動，脊柱柔和地運動，逐漸調整椎間盤的位置，使突出的椎間盤減輕對脊髓、神經的壓迫，從而達到治療脊柱疾病之目的。

2、對于內臟及全身疾病均具有良好的療效。如：浙江的閻同學，患有血液病，導致頭部、脊柱及全身疼痛，四肢無力，面黃肌瘦，記憶力嚴重下降。在疾病折磨的七年中，中西醫各種治療的效果均不明顯。他于2003年7月來到我們培訓中心，通過苦練本功法數月后，以上癥狀全部消失，原來虛弱的身體也變得強壯起來，整個身心素質都發生了質的變化。

中醫理論認為，人體背部脊柱兩側分布著五臟六腑的重要腧穴，通過本功法的修煉，抻動背部的經絡、腧穴，使氣機在體內外開合聚散，達到真氣充足，經絡氣血通暢，從而臟腑各種疾患都可以得到調治。如高血壓病人往往不敢練本功法，實際上，本功法對高血壓效果非常顯著，只要做好抖翎、俯身拱腰整體慢起與自然松動，漸漸地進入虛靜的狀態，意氣內斂，陰陽調和，血壓慢慢地就會降下來。

3、練脊柱的同時還抻動全身的經絡、關竅，有開關通竅的妙用。頭面貼緊繃直的兩腿，腰部上拱時，四肢用力，斂氣入骨，整個上肢（肩、肘、腕、手）和下肢(髖、膝、踝、腳)的關節韌帶均能抻動、松開、“節節貫通”，上下肢氣血充足通暢，因而四肢及關節的各種疾病均能得以治療。

4、練拱腰時，頭面盡量貼腿，主旨在于松腰，丹田氣貼脊，先天氣場打開，下丹田真氣充足，這樣能使形體得到更多的真氣充養，生命力旺盛，為各種疾病的康復創造了有利的條件，此正所謂“正氣存內，邪不可干”“精神內守，病安從來”。實踐證明，習練本功法，不僅能康復脊柱的一切疾病，而且對全身各部疾病都有顯著的功效。

二、長期修煉天地人合洗髓樁功夫會直達上乘

1、修煉天地人合洗髓樁的整個過程就是體內氣機（能量）轉化的過程。如：收腹拱腰，裹臀靠骻，背部收縮等動作，不但能達到煉氣入骨、斂氣入髓，而且全身上下形成一個整體力，此力量受意念支配在體內由量變到質變而呈現出明顯的內功塑身效應：

①化解肥胖的人體內多余的脂肪（特別是腹部、臀部等部位），使其轉化為體內的能量，起到減肥、健美身形的作用；

②使瘦弱的人內氣充足，身體逐步健壯起來；

③長期習練本功法，抻筋拔骨，可使椎間隙增寬，普通人的身高可增長2～3厘米。可見，混元太極修煉能夠達到減肥、健壯、增高之功效，進一步則煉精化炁、還精補腦、返本還原，實現身心完美、潛能開發。

2、本功法形體動作大開大合，松緊并用，神意與之緊密相合，氣機在體內鼓蕩，節節貫通。內氣充足后，全身毛竅、穴道和腠理能隨著意氣開合自然打開，在狀態中呈現體呼吸，達到人與自然混融，接收虛空更多的混元氣強化自身整體功能。待體內能量達到一定程度后：

①修煉者可以辟谷，直接接收天地之元氣來濡養身心，這一過程如龍養珠，潛如無極。

②意念隨時可以封閉全身穴道，真氣在體內運行，功夫至此，可以抵御嚴寒，若運氣入膜，力量貫注身體相應的部位，能夠承受外力擊打而身體不會受到傷害。

③混元太極修煉到高級層次時，形體煉成硬如鐵，軟如綿，意念能運化剛柔，綿里藏針，達到點穴與解穴之目的。在醫療時，意到氣到，氣到病除。

3、混元太極是一靜一動的有機結合。外形靜時內氣欲動；內氣靜時外氣又發。每個動作有起有落，起是動的開始，落是暫時的靜。靜似山岳，動如蛟龍。形無形，意無意，無意之中有真意，此境界是混元太極修煉之上乘功夫。

4、醫學理論認為，大腦（意元體）所發出的指令，均通過脊髓--→脊髓發出的神經根--→神經根分出的各個神經及其分支--→傳導至全身各個部位，支配形體（皮、肉、筋、脈、骨、臟腑）的生命運動，并能夠通過上述途徑將形體組織器官的信息反饋回大腦。由此可知，脊柱（脊髓）是形與神之間最為重要的聯絡通路。天地人合洗髓樁的習練，旨在首先暢通脊柱（包括周圍的肌肉、韌帶、關節囊）的氣血，并使之氣血充足，煉氣入骨、入脊，斂氣入髓、入臟，使形體氣血充足；進一步通過“吸、抵、撮、閉”，使下丹田真氣充足，丹田氣貼脊，達到煉精化炁，炁入脊，元炁洗髓，真元之炁經脊髓直走腦中心，還精補腦，從而使大腦更加靈明，由形神合一到形神俱妙，從祛病強身到潛能開發。