尿酸高到無痛風(fēng) 別自信

高尿酸到底對人體的影響會產(chǎn)生哪些影響？帶來哪些危害？

高尿酸近年來的低齡化越來越嚴(yán)重，對于很多40歲以下的年輕人來說一定要引起注意，因?yàn)椋?/p>

1. 身體經(jīng)常盜汗

2. 身體極易疲勞

3. 經(jīng)常易發(fā)感冒

4. 經(jīng)常感覺無精神

5. 睡眠不好

但對于年長的痛風(fēng)患者來說，危害性更加的大。。。

因?yàn)殚L期高尿酸，大伯全身大部分關(guān)節(jié)都有痛風(fēng)石，雙腎多發(fā)結(jié)石，尿路結(jié)石，腎功能不全，肌酐達(dá)到200多。同時，他還合并有糖尿病、冠心病。

“這些嚴(yán)重的問題都源自同一個原因，對高尿酸血癥不重視。”

尿酸超標(biāo)還可能引發(fā)心梗、腦梗

高尿酸血癥最常損傷的是腎臟，可引起急、慢性尿酸性腎病和尿酸性腎石病。長期患有高尿血酸癥，病人可能發(fā)展為慢性腎臟損傷、腎臟形態(tài)異常、腎功能下降，甚至腎衰竭。

高尿酸血癥如果不積極控制、治療，還會促使或加重動脈硬化，引發(fā)心血管疾病。目前，高尿酸血癥已被認(rèn)為是引發(fā)心梗、腦梗的獨(dú)立危險因素。研究顯示，痛風(fēng)患者急性心梗的發(fā)病率比正常人高26%。

有些時候，病人通過治療把尿酸控制下來了，血糖、血壓、血脂也跟著一起降下來了。

所以，千萬不要覺得只是體檢顯示尿酸高，還沒有達(dá)到痛風(fēng)的程度，身體也沒感覺，就不要緊，也不用治療。

尿酸超過多少需要治療？

這需要分幾種情況——

1. 尿酸超過540μmol/L的，是需要通過藥物治療來降尿酸的。

2. 尿酸不到540μmol/L、超過480μmol/L的，如果沒有高血壓、高血脂、高血糖這些“三高問題”，也沒有痛風(fēng)急性發(fā)作，可先試試通過低嘌呤飲食、運(yùn)動減重等生活方式的改善來降尿酸；如果同時伴有“三高問題”的，還是需要藥物治療。

3. 尿酸低于480μmol/L，可以通過生活方式的改善來降尿酸。

通過生活方式降低尿酸，很多人普遍能想到的是要少吃海鮮和動物內(nèi)臟、少喝啤酒，因?yàn)檫@些都是高嘌呤食物，會加重高尿酸血癥。除了這些，還要注意減少糖的攝入量，少喝甜的飲料，少吃太甜的水果，比如無花果、香蕉、荔枝、蘋果、柿子、石榴等。糖在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為能量供應(yīng)，促進(jìn)尿酸合成。

對于豆制品，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界有點(diǎn)爭議，過去認(rèn)為豆制品是高嘌呤食物，尿酸高的人不能吃。但也有研究發(fā)現(xiàn)，豆制品雖然嘌呤高，但同時也有促進(jìn)尿酸排泄的作用，而且以后者作用更明顯，并不一定有壞處。有個例證是，和尚不能吃葷，他們主要靠食用豆制品來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但和尚當(dāng)中患痛風(fēng)的比例很低。

吃兩條腿的禽肉比四條腿的畜肉好。如果怕肉吃得少蛋白質(zhì)攝入不夠，可以多攝入一些牛奶、雞蛋來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。