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葉榮寧 曾慶馀 1．修行千萬(wàn)條 關(guān)鍵在練竅氣功,健身,養(yǎng)生"@:D3x"m3|*a9D 練功養(yǎng)生之人，修煉的捷徑在于直修大腦輝光，待性光光圓，然后以性安命，性命雙修。對(duì)于廣大中老年人精氣虧虛的人來(lái)說(shuō)，須有一個(gè)扎實(shí)有效的回春返陽(yáng)的補(bǔ)漏筑基過(guò)程，練竅補(bǔ)漏是其中的關(guān)鍵。 www.7gong.net%\6s*R5q#r&^-M)I:Y 千里之行，始于足下。如果諸竅虧虛，精氣衰敗，元陽(yáng)散失，基礎(chǔ)不固，一切將無(wú)從談起。“講學(xué)雖在性天，施功必在坤地”。如從人元丹法的回春返陽(yáng)、補(bǔ)漏筑基入手，即使不能內(nèi)丹成功，至少也可以煉成健身祛病，有了健康的“金剛之體”，不怕疾病入侵。www.7gong.net#](` x1W:|"f'U8Q 氣功網(wǎng)論壇(E1X/M4`-K*S;U&w 筑基理法眾多，功有高下，效有遲速。本功理法著眼于練竅固塞止漏，經(jīng)本人與同仁的實(shí)踐修持，效確功速。現(xiàn)公開(kāi)介紹，以期造福社會(huì)。 (a3F j:i)n9O+K&h#v 古人云：“修行千條路，條條不離心”。修心煉己、樹(shù)立正念是丹道內(nèi)煉的起碼要求，第一道關(guān)。煉己不純，心念不正，是丹道內(nèi)煉的大忌！爾后可以對(duì)抗大腦幻覺(jué)的引誘不認(rèn)幻為真！心正身正，心攝氣寧，實(shí)乃修丹第一要義！ -^5S6J/e6D,[ 本功練功訣竅是：“過(guò)河須用筏，下手月、海、心；三竅吸、提、松，早晚宜躬行。”其中，月竅即肛門，海竅對(duì)應(yīng)于人體陰陽(yáng)交會(huì)處所之會(huì)陰部；心竅乃性竅，即生殖器，心性同源異流。具體下手修煉，男女有別；男子性竅在陽(yáng)根處，女子性竅在陰戶，練習(xí)時(shí)類尿不流的憋尿狀。 2．練竅之妙 在于自悟自控 氣功,健身,養(yǎng)生+q'{/\2c&s-_8z 氣功網(wǎng)論壇1J*g9y.H1`$r"z.L-W 著手習(xí)練，意念需配合呼吸進(jìn)行導(dǎo)引；吸氣時(shí)提縮三竅，呼氣時(shí)放松，或一提一松，使人體諸竅生理組織隨之引動(dòng)。 練竅的要練是， 三處竅位一個(gè)一個(gè)分別進(jìn)行習(xí)練，提縮、放松，并體會(huì)每一個(gè)竅位的不同效應(yīng)。各個(gè)竅位的三味體全之后，心有所得，在進(jìn)一步訓(xùn)練月、海、心三竅位同時(shí)大吸提、 大放松。本功法站、坐、臥都可進(jìn)行習(xí)練，跌坐時(shí)宜以足跟抵住海竅（會(huì)陰部）為妙。早晚行功，循序漸進(jìn)，一個(gè)程序的提縮、放松次數(shù)可為24、36、49、 64、72、81、108次或其倍數(shù)。氣功,健身,養(yǎng)生5Z:g(l0|.c1`;H,i4q+Y6h"@ 據(jù)筆者多年實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，本法功效神速，回春返陽(yáng)，期月可待。對(duì)陽(yáng)痿、早泄有特效。凡有胃病、脫肛、痔瘡患者，練之也有明顯效果，修持有成。但要注意的是本功法極易出現(xiàn)性興奮，故宜堅(jiān)持正念，自悟自控。∷ 我鍛煉！我健康！2L"U9A)D!h%E4g7s4` 氣功,健身,養(yǎng)生-c;|(k7r&`8N 幾年前，筆者年近花甲，為強(qiáng)壯身體，秘修了本功，迅速?gòu)臒o(wú)欲到有欲，從有舉無(wú)念；并進(jìn)而修到隨心所欲。終達(dá)藥足氣壯，復(fù)返青春，生理上精力充沛，毛白變 黑；并在心理上精神煥發(fā)，情懷高遠(yuǎn)，更燃起了對(duì)生活的熱愛(ài)，對(duì)理想的追求，有信心抗御衰老，再造青春。由此可見(jiàn)，中國(guó)古代修真之法，確實(shí)不虛 |
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