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彭堅(jiān)：冠心病？痛風(fēng)？糖尿病？這里有九個(gè)中醫(yī)食療保健方 2016-11-19彭堅(jiān)中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng) Δ 彭堅(jiān)，國家級(jí)名老中醫(yī)，湖南中醫(yī)藥大學(xué)教授
心病？參三散活血化瘀 方藥：西洋參600克，三七、丹參、紅景天、天麻各150克。 用量：研末，每天兩次，每次5克，飯后開水送服，一料藥大約可服三個(gè)月。 備注：參三散很多中醫(yī)老前輩例如岳美中、鄧鐵濤等都喜歡用。這道方藥著眼于心腦的綜合調(diào)節(jié)，益氣活血對(duì)心臟病有好處。 我家還有個(gè)祖?zhèn)鞣剑@是一個(gè)很好的食療方，可長期服用而無弊端。配方如下：用黑芝麻30克炒熟，小金橘餅3個(gè)，臨睡前嚼服，黑芝麻軟化血管，金錢橘治療心胃氣痛。 糖尿病？石斛茶降糖護(hù)眼 方藥：耳環(huán)石斛3克（或金釵石斛30克）煎開后，當(dāng)茶喝。 備注：石斛有顯著降低血糖作用，還可以防治多種眼科疾病，特別是老年白內(nèi)障。 另外，我國名醫(yī)施金墨有個(gè)糖尿病的通用方：用黃芪、葛根各30克，山藥、生地、玄參各15克，蒼術(shù)、丹參各10克。煎湯服用即可。 痛風(fēng)？百合茶去痛護(hù)腎降尿酸 方藥：百合、車前子各30克，煎水當(dāng)茶喝。 備注：我將此方用于患者，有明顯的降尿酸的作用，加5-10克蛹蟲草可以保護(hù)腎臟，防痛風(fēng)性腎病。此方得自律師舒先生，他患有痛風(fēng)，發(fā)作服后小便增多，病即緩解。 頸椎病？葛根湯去痛散寒 方藥：葛根50克，白芍、黃芪30克，炙甘草、蒼術(shù)、威靈仙15克，桂枝、附片、羌活、生姜、大棗各10克，麻黃5克，煎湯服用即可。 備注：這是治療頸椎病最常用的藥方。多年來，我用它來治療頸椎病引起的頸肩疼痛、頭痛、手臂疼痛，都取得了很好的療效。 感冒？蔥豉湯初發(fā)感冒最有效 方藥：豆豉30-50克蔥白連須5-10根，煎煮10分鐘，取一大碗，趁熱服。 用量：每日三次。 備注：蔥豉湯自創(chuàng)方以來，備受歷代醫(yī)家推崇，對(duì)風(fēng)寒、風(fēng)熱兩類感冒均有良效。感冒后，如不發(fā)熱只畏冷，服湯后立刻全身溫暖，連服一兩天就可將感冒消于無形。如果感冒咳嗽較久，但是咳嗽有好轉(zhuǎn)，這時(shí)可用觀音應(yīng)夢(mèng)散來對(duì)咳嗽進(jìn)行收尾。 脂肪肝？白背黑木耳粥做早餐吃最好 方藥：白背黑木耳每天10克，泡發(fā)后煮爛，做早餐，可以加入麥片、雞蛋等，長期食用。 備注：白背黑木耳有軟化血管、溶解血栓的作用，同時(shí)可以通便、溶解膽囊結(jié)石。 口干？秘制枸杞茶連喝半月 方藥：耳環(huán)石斛3克、枸杞15克泡水喝，一連喝半個(gè)月。 備注：對(duì)于老年人夜間口渴、舌干有效，同時(shí)可以預(yù)防糖尿病、白內(nèi)障。 夜尿？一道甜點(diǎn)管住“小出口” 方藥：白果5-8個(gè)，芡實(shí)30克，枸杞子15克，煮粥，可加糖，作甜點(diǎn)食用。 備注：生白果含有氰甙，須煮熟吃，并且一次服食量不宜過大，最好不要超過10個(gè)，以免中毒。帶殼的生白果跟板栗相似，有很硬的外殼，可先用刀將每粒砍開一條裂縫，放高壓鍋內(nèi)，加閥在火上搖動(dòng)，幾分鐘后白果就會(huì)膨脹裂開，剝?nèi)ず髠溆谩０坠i小便的功能是強(qiáng)大的，尤其是咳喘伴有夜尿多的老年人，可常服。 腰膝痛？青娥酒治病還飽口福 方藥：紅葡萄酒2斤，杜仲100克，續(xù)斷100克，補(bǔ)骨脂100克，核桃仁10個(gè)，紫皮大蒜10個(gè)。 用量：一同浸泡七天即可喝，每天一次，每次一小杯，臨睡前服。 備注：不僅對(duì)腰膝酸軟疼痛有效，治療腿腳無力也有效果。 延壽？打老兒丸助您活過百歲 方藥：懷山藥、山萸肉、茯苓、牛膝各45克，熟地、杜仲、肉蓯蓉、巴戟天、楮實(shí)子、枸杞子、五味子、小茴香、遠(yuǎn)志、石菖蒲各30克，研末，加適量煉制過的熟蜜，制成蜜丸。 用量：每服10克，每日2次。 備注：這個(gè)蜜丸有個(gè)很好聽的名字，叫“打老兒丸”，據(jù)傳說出自華佗。有古書甚至記載，按此方調(diào)理的老人多長壽，經(jīng)常可以看到120歲的老母親拿著掃帚追著百歲老兒打。 版權(quán)聲明：本文源自《我是鐵桿中醫(yī)》，歡迎向“中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)”微信公號(hào)留言。 歡迎訂閱“中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)”官方微信 閱讀38 1投訴 |
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