精神力修煉 已經發展好久了 但是時間長了 有些人也該知道 真正的精神力修煉法 不是那么簡單 那么容易的 外面一般隨便都能找的精神力修煉方法 基本上都是一些入門的 為什么這么說呢 其實 有些大家應該很明白 如果 外面現在的到處都是能夠成功的很有效果的修煉精神力的方法的話 那么 現在到處都是精神力高手 那如果 我告訴大家 現在外面傳的精神力修煉方法 都是最基本的 最入門的 大家 相信嗎 或許信 或許不信 但是 我知道 核心的修煉精神力方法 是絕對不會外傳的!!! 所以 只有兩種辦法 一種 找到核心修煉法 一種 自己發掘核心修煉法 而我 正是后者 不管相信與否 既然進來了 那么說明 起碼 你還是相信我的! 謝謝 五行 我想大家都應該明白 金 木 水 火 土 還有 陰 陽 而 人體 有五臟 對應著 五行 而我這個呼吸法 就是 呼吸五行 滋潤五臟 外部我們已經有了精神力 而內部 我們有 呼吸五行 大家應該都知道 內臟對于我們的重要性 所以 我這章節教的是 鍛煉五臟!修煉五行!!! 五行 五臟 心臟 肝臟 脾臟 肺臟 腎臟 對應著 木 火 土 金 水 所以 這五種大家都要修煉 比如 有的心臟不好的 可以 多修煉修煉 木呼吸法 肝臟不好的多修煉修煉 火 呼吸法 以此類推 ! 首先 很簡單的 找個 樹木多的地方 木氣息 濃厚的地方 打坐 呼吸 而這個呼吸呢 不在是以前那個呼吸法了 而是 先打坐好 然后身心放松 達到心靜即可 不要有雜念 不要有任何想法 然后 開始 第一 張嘴 嘴巴張大 深吸一口氣 閉嘴 憋上三秒 然后 吐出 吐氣的時候要全身放松 感覺能把身體里的廢氣排泄出去一樣 每三次 為一個小循環 三個小循環等于一個循環 每次做 一個循環就可 然后 第二 張嘴 就象咬東西一樣 脖子前伸 張嘴向前咬一口 咬一大口 就跟咬東西一樣 然后 一秒 直接從鼻子里吐出 ! 記得 要脖子想前伸 向前面張嘴咬一口 然后 直接從鼻子吐出氣息!!! 每三次為一個小循環 每三個小循環為一個循環 每次做一個循環就可 這個呼吸法 很簡單的 只要心態平穩 身心放松 就好 其次的就是 環境!!! 木 可找個樹木多的 木氣息濃厚的地方 比如樹林啊什么的 生機充足的地方! 火 可找個氣息比較干旱 比較燥熱的地方 比如 土地干旱的地方 樹木干枯的地方 土 可找個大地氣息厚重的地方 能夠很明顯聞到 土地的味道 一般也是在樹林 土地多就好 但是 選擇土地的地方 土地一樣要有生機 有新鮮的氣息 有渾厚的氣息 !!! 金 這個 怎么說呢 比如 在鐵 啊 金屬啊 比較多的地方 或者施工工地 但是 一定要安全!!! 安全最重要 因為這個金氣息的地方很麻煩的 個人 建議 可以找一些 比如有生繡的鐵的地方 金氣息比較濃的地方 水 這個很簡單 在小河流啊 或者水塘邊就可以了 呼吸的方法都一樣 只是環境不一樣 前面說過 心臟不好的 可以在木氣息的環境下修煉呼吸法 會有很好的效果的!!! 剩下的 以此類推 但是 有一點 這個五行呼吸法 必須要全部一個一個按著修煉 比如心臟不好的 可以在木氣息環境下多修煉 但是其他的環境下也必須修煉 修煉完 五個環境 就是一個階段!!! 也就是把每個環境各修煉一遍 為一個階段 修煉完一個階段 要休息三到四天 因為身體有個吸收 和承受的能力 所以 修煉要節制!!! 切記 不可多修煉 不可反復多次修煉一種 不可不間斷的修煉!!!! 如不按照本人指導 出事 本人不負責!!! 修煉五行 主要是讓五臟 健康 強健五臟 達到五行平衡 而下面 我們就講 修煉 陰陽 ! 每個人的身體 除了五行 還有陰陽之分 陰陽五行平衡 人體才會平衡 陰陽呼吸法 陽性呼吸法 大家都知道太陽光屬于陽性 而修煉陽性就是對著太陽! 首先 找個對著太陽 陽光充足的地方 陽光必須要能夠照在身上 照在臉上即可 然后 打坐 心態放平 張大嘴巴 對著太陽 深吸口氣 然后憋上三秒 嘴巴吐出 即可 吐氣的時候要全身放松 象把身體里的廢氣排泄出去一樣!!! 陰性呼吸法 太陽屬于陽性 而月亮反之 則屬于陰性 在有月亮的時候 對著月亮 月亮光必須要能夠照在身上臉上 即可 然后 打坐 心態放平 張大嘴 脖子前伸對著前面咬一口 然后用鼻子吐出 即可 沒有月亮的時候 找個稍微黑點的地方 即可! 陽性 陰性 呼吸法 都是一個循環即可 現在有人會發現 這個陰陽呼吸法 不就是前面的五行呼吸法 分成兩半了么 是的 沒錯 五行 也分陰陽!!! 木陽 木陰 火陽 火陰 土陽 土陰 金陽 金陰 水陽 水陰!!! 而前面的五行呼吸法 就是讓你們 五行中的陰陽平衡!!! 而后面才是 陰陽呼吸法 !!! 五行陰陽是五行陰陽!! 陰陽是陰陽!!! 至于 陽性呼吸法 為什么 是 大口吸 嘴巴吐 是因為陽性氣息渾厚陽剛 所以這樣能夠清除體內的 廢氣 污濁之氣 尤其是對身體不利的陰性氣息!!! 至于 陰性呼吸法 為什么是 口咬 鼻吐 是因為陰性氣息比較柔 所以 對待陰性氣息就要 柔口咬 柔鼻吐 以柔吸柔 達到陰性能夠吸收到身體里! 對陰要柔 對陽要剛 !!! 記得就好 上述一切 如不按照本人修煉方法指引 出事 本人不負責 謝謝!!!
|