以下內容為中央電視臺科教頻道cctv10健康之路20161116期節目視頻及要點內容,本期養生主題《腿部沉重為哪般》。主持人:龔玉華。 專家: 徐旭英---首都醫科大學附屬北京中醫醫院血管外科主任醫師。
本期節目主要內容: 寒邪致病,血管收縮,供血不足,導致肌肉容易做功能力下降。血液營養不足時,肌肉會產生無氧酵解,產生的代謝產物排不出去,導致腿部酸麻脹痛,嚴重時就產生間歇性跛行,間歇性跛行以五百米為界限。對于間歇性跛行,徐旭英教授為大家帶來了兩種良方,桂枝湯藥方和當歸補血湯藥方。王廣宇并給大家演示隔鹽灸的方法,敬請收看。(《健康之路》 20161116 腿部沉重為哪般) 跛行 跛行最常見原因是疼痛,雙腿不齊也是跛行的一個原因,由于脊髓的異常伴隨著身體一側肌力減弱,某一長骨或先天的或是出生后短—些。正常人的小腿腓腸肌會做功,腓腸肌一疲勞就會導致酸脹沉。腿部發涼、麻木更進一步嚴重的會導致跛。間歇性跛行是以500米為間歇,在不走路的時候沒有明顯的不適,但一走路患病下肢就會出現酸脹不適感。間歇性跛行是衡量缺血的一個中醫指標。 桂枝湯藥方+當歸補血湯藥方![]() 桂枝湯藥方 當歸補血湯藥方 材料:當歸10-20克,黃芪45-90克 當歸是補血活血,黃芪是健脾益氣 中醫認為:補氣能推動血流,達到活血效果 跛痛 中醫認為:痛則不通,通則不痛。 如果是運動導致的腿部疼痛可以用拍打、按摩的方法來緩解疼痛,但是由于血管本身導致供血不足產生的疼痛用拍打、按摩來緩解疼痛起不來多大作用。 隔鹽灸緩解腿腳麻涼跛痛![]() 選擇足三里,將大青鹽蓋在足三里上,放上一壯艾柱,點燃即可,一次一壯,每天可以做3-5次。
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