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現代人最常見的一個證候就是上熱下寒。換一種表達叫作真寒假熱。就是經常覺得自己上火了，但是用清熱藥沒效，用滋陰藥沒效，而且越吃越嚴重。這就造成很多人都懵圈，難道我這得了什么疑難雜癥？這種其實多半就是上熱下寒了。 上熱下寒？說的就是你 概括性的說，就是又上火又怕冷， 上熱表現：反復發作性的口腔潰瘍、舌瘡、失眠、慢性咽炎、咽喉灼熱感、慢性中耳炎、目赤、青春痘、失眠這一系列上熱證候。 下寒表現：比常人怕冷，飲食耐溫不耐寒，吃溫的東西舒服，吃涼的東西就難受。嚴重的甚至熱飲不敢喝，涼飲也不行。因為一吃熱的就上火，一吃寒的就傷下陽。 男的很可能會夜尿多，是腎陽虛的表現，氣化功能不行；女的則宮寒，來月經的時候，經色紫暗夾血塊、痛經，小腹局部有冷的感覺，冬天被子里睡覺的時候腳還是冷的。 還覺得不能肯定，就看舌苔。如果舌尖發紅，舌根發白，那基本就是上熱下寒了。 上熱下寒的元兇 其實人體最好的狀態就是陽氣在下部，陰在上部，因為陰是液體，液體是從上而下灌溉全身的；陽氣是火，火自下而上溫全身。但上熱下寒的你顛倒過來了，陽在上，陰在下。 用一句話總結上熱下寒病因就是：“胃氣不降，脾氣不升，腎氣不藏”。本質是脾腎 陽虛，陽浮于上，不能溫煦下身。 那么，為啥會出現脾腎陽虛呢？ （這就要先講講“三焦”，它是六腑之一，指位于軀體和臟腑之間的空腔。橫隔以上是上焦，包含心、肺等臟器;橫隔與肚臍之間為中焦，包含脾、胃等;下焦指的是肚臍以下的下腹部，包含腎、大腸、小腸、膀胱等。） 我們把上、下焦設想成兩個車站，這兩個車站互相向對方發車，會有兩種原因導致這種交流失敗，一是路途中有堵塞，二是車站不能發車 1、 脾濕，脾胃升降出了問題，濕氣橫在身體的中焦，堵塞道路，導致心火不降，肝氣不升。 2、如果腎陽不足，不能鼓動腎水上升，“發車”，腎臟得不到心火的溫煦，從而下面寒。心火得不到腎水滋養，上面就熱， 3、同理，心陰不足不能主動下交于腎，也能造成上熱下寒。 引火下行才是治療關鍵 該怎么治療呢？本質不是陽虛嗎，那就補陽，但是上熱很容易顯出來。所以唯一的方法就是把陽氣拉回來。這里推薦最簡單的2個方法：艾灸和泡腳。 艾灸一定要多灸下肢脾經、腎經，將下面的陽氣補足，上面再合理灸下引火歸元。 艾灸要多灸涌泉、足三里、三陰交，要讓熱氣通達，能一直傳到腳里面去。不過灸下肢前先灸中脘，關元，氣海，讓氣往下走， 另外，用艾草煮水泡腳，也是去虛火，引火歸元很好的方法。 上頭都上火了還怎么灸 用清熱是浪費能源的，因為你清掉了上面的火，下面只會更虛。使用寒涼物質清火（寒性的物質會傷害脾胃），會進一步使得脾胃能力下降，中焦加重堵塞。 有人會擔心，本來上頭已經上火了，用艾灸會不會是火上澆油。完全不必。因為這種火就是虛火，虛火本質就是陽虛體寒，腎陽不足，艾灸是很對癥的。 而且艾灸的藥性具有很好的“找水”的作用，藥效由上往下，哪個地方被濕寒淤堵，它能快速找到然后疏通，而且還能很好地把陽氣由上往下引導。 如果您想了解我們的灸療資訊，艾灸辯證配穴或更多健康方面的疑問， 請關注我們的微信公眾號：艾灸匠心居（或者直接搜素aijiu591） |
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