2017-02-21（這篇影子2015年的原創之作，網上被篡改了N次，今天刊登原文）。 俗話說：'男女搭配干活不累'。業余混雙是否亦如此呢？連續15個月專注混雙，贏得很精彩，輸得 也很無奈。快樂并痛苦著。身心疲憊！問我何所思，問我何所憶，道是一言難盡心中苦，但求不在混下去。身體疲憊可休息，內心壓抑難訴苦。（此刻心情代表歌曲 -----白天不懂夜的黑） 交戰過上百隊混雙，輸多贏少，該贏的從未輸過，該輸的從未贏過！仰天感嘆只一句-----業余混雙 妹子最重要！我不怕輸，不怕苦，不怕跑到吐，無懼對手殺和撲，最怕妹子給添堵。無論我怎么努力，怎么不怕輸，妹子始終讓我壓抑和痛苦。 以下是偶總結妹子的十大痛楚！ 1.<發球過高>-----對手馬上殺和撲，哥在后場立馬被動，彎腰屈膝力挽狂難左右來回救球，跑得比狗累 ，處處受挨揍，拼死撲命滾場地，體能消耗大。身心都是個嚴重的考驗。妹啊！你能體會到嗎？每次都這樣開高球，脾氣再好的哥，表示也會嚴重內分泌失調！老虎被耍成貓實在太折磨心了！ （溫馨提示：苦練發球吧！哥細研上百位球星教練的反手發球視頻，感覺就是蔡隊長的是最好！簡單容易學。深一步進階的話，就學《李再福--追球》的發球方法！千萬別學肖杰《專家把脈》的'削式'發球，難學且極度掌控。反手發球的精髓是-----手指發力而不是手腕甩！鍛煉方法手指的方法，可以平時多練握力器，增加指力。1天300下。然后是付諸實踐多練，球場費貴，家里的廳有5米長就足夠拉個1.55米的網專門練習發球了，關鍵就1個字----勤！發球都發不好，雙打就是個拖累搭檔的罪人） 2.<發球不過網>------哥千辛萬苦好不容易奪回個發球權。結果出師沒捷身先死讓你給自殺了！而且習 慣性發10球有6個不過網不過界，哥在后場看著很揪心，情崩潰。還沒有開始就自毀，很不甘心！你我角色對換，叫我情和以堪啊？ （溫馨提示：中國女生平均身高160CM，球網已經155CM的。所以，退后1點發，或者再墊高腳來發，會有幫助。記得球一離拍馬上進入防守狀態。這不是1個動作而是1套完整的擊球過程。另外，要抵抗自己驚慌！尤其怕對手男站在T字位，這個恐懼的心理狀態如果改不了則永遠都發不好球！球未發就已嚇尿了） 3.<接對手發網前球，永遠只會挑>-------乃兵家大忌!!!球高對手立刻撲殺，距離短球速快，即使哥能 夠接到也是九死一生，回球也極其被動，易被對手二次滅絕。死得無奈又嘆息。長使英雄淚滿襟。妹啊！你這明顯是對手的幫兇！3打1的節奏。哥想贏都難啊！除非每次有神助，接殺次次碰網過。否則，哥死不冥目！ （溫馨提示：接殺首選撲，二選放！必須要加強練習手指發力，用女人柔情似水的小手力量'點'一下球就過去了。殺雞何需牛刀呢？） 4.<接對手發高球后，立刻成化石>-----原地一動不動站在后場。對手立馬心領神會，總把球回給你！妹 子就如同就義的烈士，站著被掃射，直至死亡。'何其英勇啊'！（背景音樂'紅梅贊'），而哥只能像薩 拉熱窩上的螞蟻-------干著急，看你死去，卻愛莫能助。太桑心了！ （溫馨提示：回球后，應立刻彎腰收腹順勢回網前，剩下的就留給哥吧！即使哥被對手活活打死，乃是我防守沒到刀槍不入的境界，死而無憾！哥在九泉之下也會含笑感謝你的）
5.<搶球打>------此奶抑郁之最。尤其是主動球，關鍵球，在你胸前的球你能解決就擋1下，球速快的你 擋不了的，就別接了，別伸手'撈'了，把我們存活的機率留給哥來接吧！會愛你一萬年的！
（溫馨提示：混雙尤其是中腰的位置，妹子你無論正反手去搶接，即使接到，回球的質量也不好。反而引起我們的內哄，要么撞拍，要么撞人，另外一側的場地就完全是個大空檔。因此，球過了你的肩膀，就別搶了！管好你的面前球就萬歲了！這點自控的能力都沒有的話，讓搭檔男很痛苦的。既擔心打到你又要回球對手，悲）
6.<接殺后退！退成左右平衡！>-----妹啊！你以為這是打女雙嗎？ 以為自己是專業女漢子嗎？你能挨 住幾拍對手男女的輪番攻擊呢？ 反手力量夠彈到對手后場兩線之間了嗎？別以為看多了專業混雙就好象自己也打了雞血，得到真傳。其實如同被傳銷被洗腦而已！這業余混雙和專業混雙簡直是兩碼事。
（溫馨提示：業余混雙女就守網前，不用參與防守！如果堅決要鍛煉自己的個人前后場的能力，請去打女雙吧！這是業余混雙和女雙最本質的區別）
7.<網前撲和殺>------很多時候看似來球是叉燒，實質是毒肉！一撲殺就容易自殺下網。因為此時球頭 通常是垂直地面，一撲殺就打毛，球頭下地。用推,碰，抹，就OK了。安全和穩定是首選！尤其是激烈的同級或比你高1-2個級別的對手。用暗箭就OK了，不用明槍的！
（溫馨提示：或許這點爭議會很大，因為來球高不撲殺會錯失得分好機會，但是，業余始終是業余啊，尤其是很多女生身高不足的，網前的一撲，反而自殺多，痛失得分，這是實戰經驗所得）
8.<永遠只會發1個點，不會偷襲對手后場>-----這是混雙妹子VS妹子最好的得分機會！如同十拿九穩的 100％中獎的機會啊！錯失是多么的一種糟蹋啊！與之相反的是，妹子自不量力卻還偷襲對手男后場，純粹就是廁所點燈------找死(屎）！哥頓時就得心肌梗塞。
（溫馨提示：苦練反手發后場的能力吧！這是一種省力更省心的得分方法。那怕是過胸也要有能力反手發球到后場，發--接發，前3拍！最重要！沒有十足把握最好別偷發對手男后場。易被一拍扣死。）
9.<總喜歡回球給對手>-------搞'兩小無猜'啊？哥在看你們這樣'來回猜球'，心情很糾結啊！妹啊！二 對一的多板對打，很耗費精力和體力的。如果不學會總是往對手的空檔打，讓對手跑動著打,今生你是進步不了！只有等死！
（溫馨提示：這是業余人士單人對打練習所得的'壞習慣'！例如對拉高遠，在進步的時候把'有毒'的總 回球對手的習慣也潛移默化了！因此必須要改正過來，在平時單對單練習過程在移動中左右擊打）
10.<擊球后就站死T位>-----好象事不關己，高高掛起，等到對手來網前球，才移動去接球！或是站著不動等'撈'球！因此，基本是防不了斜線網前球！于是哥從后場跑上來救火，被動之極，膝蓋傷害也大，即使救到球，對手一個推后場對角。悲痛欲絕啊！那種扯蛋式的跑去后場反手高遠，能做的，也只有陶非克了！
（溫馨提示：古代用'三寸金蓮'來選美女的話，那么球場上選女搭檔，基本就看她是否墊腳移動，就可知此女的水平了！很多女生都是腳黏502，等球來再去接！而不是腳尖觸地，時刻保持啟動狀態，所以無法接到網前斜線球，這種意識掌握不了。基本一生都是這水平了，對手一個勾對角，馬上就目瞪口呆了。）
就業余混雙女生來說，我覺得網前使用'反手握拍'為主是最適合實戰的！既安全又穩定！應了那句 古語----尺有所短，寸有所長！網前使用正手握拍的話，尤其是輕度的接殺，容易自殺下網，若加力接 殺則易彈出中腰處的邊界。因為用正手接殺，很多女生都要蹲腰！反手握拍的話，既然可以輕接反彈，又可以直接加力反彈對手頭頂，幫輕己方，做球讓后場男殺球！適用性更廣泛。網前順時針從9點到3點都可使用'反手握拍'，只是到了1--3點位置時候。用'反拍正打'就OK。實戰中更好用。
手法有了后，就如同有了好的機器 。如果再配合一個更好的做球意識，那么，則搭檔起來，男歡女 樂。即使輸，也只是對手比你們做同樣的事情做得更穩，持航能力更足而已，即使輸也是死而無憾的那種！是什么意識呢？那就是-----馳騁羽場最頂級的意識-------（防)自己的直線后場和斜線網前[女生 做]！（功）對手的直線后場[平推后場直線]和斜線網前[勾對角]。
很多時候我自己很抑郁，很辛苦打球，卻總是打不贏！對手其實不比我強。很多時候21分一局定輸 贏的，就是輸3-5分。而21分3盤2勝的總要打到第3局差幾分才輸！我總要求自己打球不失誤，乃是我羽球人生的終極目標。無奈妹子，總是因為上面的10點失誤，與勝利失之交臂！讓我很飲恨！或許是我自己是1個好勝的人，同時也把對自己的嚴格要求強加到妹子身上了。但是，既然是上場打球，就應該近全力取勝。可惜，很多時候心里憋著火又不好意思罵妹子。發現很多來打球的女，自尊心都很強的。很反感男的'指導'！溝通有障礙！于是更多是不歡而散，引發問題。所以。只能安慰自己一句------'道不同不相為謀'，改變不了別人就改變自己。以后少混雙了。回歸男雙。身心會更愉快點。
臨末！作為一個屢戰屢敗，屢敗屢戰的曾經專注業余混雙男，也給男同胞們留十句心里話：
1.揚外必先安內，場地上，即使混雙女搭檔打得再臭，也不要在場地罵！或者給難堪的眼神。這是你同舟共濟的搭檔，一條繩上的2個螞蚱。罵得越多，你自己分心就越大，難集中精力，給對手乘虛而入的機會更多。輸的幾率也就更多！（如果妹子確實打的不好，大不了以后不再搭檔！自己要爽可以單打。要刺激可以找男雙。水平嫌棄差的，也可自開私局找合適的，認為期鼓相當的人一起打！女的，95％以上越說越罵，就越不知道怎么打）
2.業余人打混雙，男的反手不好，基本就是個太監！什么頭頂替代反手，你去實戰多打就知道這是CCAV，絕對不是CCTV！
3.想要更上一層樓！后場左右移動步伐要更快更合理。否則，回來跑3次，暈球了！'米'字步是基本功，會跑U型才是精髓。
4. 混雙我認為是多了1個女性的單打！后場最好少重殺！容易使自己失去重心。如果被對手斜抽1拍。跑 死你去接。即使接到，回球質量也差！吃不了兜著走。
5.賽場如戰場，忘記婦人之仁吧！ 戰爭毫無人性可言，勝利高于一切。 集中全部精力只打女的！把對 手女當你最喜歡的女人來追把！什么球都圍她攻，錯不了。
6.對女的發后場球，這是省力易得分的最好機會。一但心慈手軟，你會陷入萬劫不復的深淵。N個不應該，或許只差1--2分就贏對手。永遠都懊悔啊！記住。戰場上只有對手，沒有仁慈。誰甘當千年老二啊！誰不想榮登冠軍寶座？
7.網前的叉燒球----少殺為妙。尤其是比賽！人一急就很容易自殺。球安全穩定過網就是最好的。穩自 當變強！
8.充分計算自己的體能。為了沖擊冠軍，必須要大力保存。和你爭奪冠軍的人，絕不是善男信女，都是窮兇極惡之輩，因此你必須存力到最后決賽這1場。不是它死就是你亡。小宇宙爆發吧！！！
9.業余能夠和你對抗打混的，水平相當或高你1個級別的，很多都是反手很強的人！記住，多攻擊它的正手后場，會讓你更有驚喜！
10.對手女發球給你，記得站壓線，高舉拍！心理上很能嚇她。但是你的接發，能撲能放，就是千萬別沖上網前，除非你十拿九穩。否則對手男1個反挑，自己就9死1生。真是應了那句------吃不了兜著走。
開弓沒有回頭箭，冠軍只有1個！不拼怎行？為了勝利，必須全力以赴！我即使至最后心退混雙，都始終沒放棄過擊敗任何對手的信念！ |
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