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吐魯番：推薦玩法 吐峪溝感受當地民俗； 葡萄溝享清涼，嘗葡萄； 坎兒井、交河故城，感受吐魯番的文化和歷史軌跡。 Tips：這一天的行程屬于非常地道的新疆特色，但想要深入了解當地的歷史和文化，還是需要專業導游講解。推薦參加當地日游行程，比單獨請導游要劃算，而且景點比較多，全部自行前往的話交通也繁瑣，時間也緊張。日游行程有拼車，有導游，省時省心。 【火焰山】 吐魯番最聲名在外的景點，沒錯，就是《西游記》里老君煉丹爐的爐灰掉下人間形成的極度炙熱的火焰山，是中國最熱的地方。 感受火焰山的魅力，推薦從吐峪溝大峽谷徒步，縱穿火焰山，感受火焰山的熱力四射。 門票：40元/人 【吐峪溝古村】 新疆現存最古老的維吾爾族村落，游客少，當地村民穿著民族服飾，駕著驢車代步，日出而作，日落而息，完全保持著古老的生活方式。 這里還是中國第一大伊斯蘭教圣地，被譽為“中國的麥加”，村落里錯落排列著矮矮的土房，充滿了未知和神秘感，特別值得花時間來感受。 縱穿火焰山，峽谷中沒有綠蔭蔽日，兩側童山禿嶺，土質松軟，疾走時會帶起一溜塵土飛揚，黃土滾落。 門票：30元/人 交通：沒有班車，包車的話，從吐魯番到吐峪溝大概150元左右。 Tips： 1、火焰山景區溫度較高，請準備好防暑藥品及防曬用品； 2、要徒步火焰山的朋友可從吐峪溝上山，但火焰山地形復雜，要提前規劃好線路。 【坎兒井】 中國古代偉大的灌溉工程，古人智慧的結晶，坎兒井保證了當地的用水，還將地下水引出來灌溉農田，且沿用至今，讓人不得不嘆服。 景區內有博物館，可系統了解坎兒井的運作原理、挖掘過程。這還是避暑納涼的好地方。 這還有葡萄干晾房、阿娜爾汗的家、中國大馕坑等新疆傳統的民俗建筑，非常有趣。 門票：40元/人 【交河故城】 世界保護最好的生土建筑城市，一座土城。 一個失落的文明，曾經繁華的街道、寺廟、神壇，歷經2000多年而屹立不倒，凄涼、滄桑，有“東方龐貝城”之稱。
古城中心有一個觀景臺，可俯瞰古城全景。
歲月不停流逝，古城逐漸風化，想去趁現在。 門票：70元/人 Tips：古城還挺大的，建議請導游，畢竟是遺址，至少讓自己能看個明白。或者直接參加日游，有車，帶導游。 美食 吐魯番的飲食很豐富，具有濃厚地方特色的維吾爾風味小吃和伊斯蘭清真食品都薈萃此于。此外，吐魯番葡萄加工的其它食品特別多，各種葡萄干、葡萄酒、木賽來斯、葡萄水等，無一不是令人垂涎欲滴的美味。 【帕爾木丁】
帕爾木丁色澤金黃悅目、皮酥肉嫩油多，吃時包子皮猶如溶化在嫩肉油香中一般。可單獨食用，亦可與抓飯一起食用，被稱為抓飯包子，是維吾爾族人的上等飯食。 【抓飯】
維吾爾語稱“波勞”。抓飯的花樣很多，除用羊肉做抓飯外，還用牛、馬、雞、鵝、雪雞、野雞等肉來做抓飯。除此還用葡萄干、杏干、桃皮子等干果做抓飯，稱為甜抓飯或素抓飯。無論哪種抓飯都要放胡蘿卜、洋蔥。 【木賽來斯】
木賽來斯雖含有微量的酒精，但卻不是葡萄酒，它呈淡咖啡色、味道酸甜、氣味芳香、營養豐富，是備受維吾爾群眾喜歡的一種飲料。 【葡萄】
新疆吐魯番是葡萄的故鄉，也是葡萄的王國。吐魯番的葡萄，似珍珠，象瑪瑙，晶瑩剔透，甜嫩多汁，令人垂涎欲滴。 【烤肉串】
正宗的烤肉串色澤焦黃油亮，味道微辣中帶著鮮香，不膩不膻，肉嫩可口。 【烤全羊】
烤全羊選肉時強調選擇生長在南疆較干旱地區兩歲內綿羯羊，這樣的羊肉質地鮮嫩無膻。 【手抓羊肉】
手抓肉卻必須用手抓，否則你將無法食用。 【哈密瓜】
吐魯番哈密瓜品種很多，最著名的品種有黃金龍、紅心脆等 |
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