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下文為一等獎獲得者狗富貴的參選文章。 文：狗富貴 擁有的越多就越幸福嗎？ 當(dāng)你面對物品繁多卻擁擠不堪的房間，是樂在其中還是心亂如麻？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己每天忙忙碌碌，卻離夢想越來越遠(yuǎn)，是充實滿足還是悵然若失？ 人生之累，往往源于負(fù)重過度。《極簡》一書告訴我們：擁有極簡生活，可以讓人們獲得更多的時間和金錢，從而有足夠的精力和能力去追求高質(zhì)量的人生。 首先，我們來認(rèn)識一下什么是極簡主義。 ① 「用三個比喻理解“極簡”」 極簡主義倡導(dǎo)：通過擁有更少的物品，享受更豐富的人生。 為什么更少會更好？讓我們用三個比喻來理解極簡主義。 001 東西吃多嘗不出好。 當(dāng)我們的需求得不到滿足時，一旦體會到擁有的滋味，是非常有幸福感的。 然而過多的擁有，就像一次性吃完十個包子，最后一個不僅很難品嘗出垂涎欲滴的感覺，還會影響我們對其他美食的胃口。 擁有超出需求的物質(zhì)，幸福反而會越來越遠(yuǎn)。因為人的時間和精力是有限的，過度的物質(zhì)會分散我們的注意力，使我們遠(yuǎn)離那些真正能夠給予幸福的事物。 002 筷子只能用兩根。 擁有的多不代表成功。 因為即使擁有千百種花樣的筷子，我們卻只能使用其中的兩根，甚至多一根都是累贅。 可是在現(xiàn)代社會，我們對成功的判斷標(biāo)準(zhǔn)卻容易被物質(zhì)左右。 當(dāng)周圍的朋友擁有了自己沒有的物品時，我們更傾向于認(rèn)為他們是成功的，時常會覺得羨慕甚至失落。 其實對我們而言，并非真正需要這些物品，而是“別人有，我沒有”的想法導(dǎo)致了心理失衡。 我們追求成功，很大程度上是為了更好的生活。而恰到好處的物質(zhì)，才能讓我們感受到生活的愜意。 003 舍棄雞肋才能裝下寶貝。 上大學(xué)住校時，我們只有一片巴掌大的小天地，衣食住行樣樣都不耽誤。成家立業(yè)后，房子越換越大，卻越裝越滿，還常常會覺得東西不夠用，抱怨儲藏空間太小。 有限的空間會被填滿，直到撐不住我們無限的欲望。 審視我們身邊的物品就會發(fā)現(xiàn)，有太多是雞肋般可有可無的。 極簡主義告訴我們：可有可無的東西，就應(yīng)該舍棄。 舍棄了它們，才會為更美好的東西騰出空間。 知道了什么是“極簡”，那么如何理解“極簡”給我們帶來的好處呢？ ② 「用三個問題愛上“極簡”」 極簡生活，會讓我們拋棄多余，擺脫束縛，抵制誘惑。讓我們通過三個問題，來感受極簡生活的美： 001 如果沒有還要不要？ 這是一個回答“多余”的絕佳問題。 我們的衣櫥里堆積著各種顏色，各種款式的衣服，卻時常感覺沒什么可穿。拿出一件來，想想上一次穿它是什么時候？好吧，很可能已經(jīng)不記得了。 既然沒用，那就舍棄吧。要是有人這么說，我們立刻就會跳起來喊到：“那怎么行？太可惜了！” 這就是我們深陷其中的表現(xiàn)。 為什么我們會陷入雞肋物品中不可自拔？因為當(dāng)我們擁有一件物品時，會對它做出超過其本身價值的評價。 所以，要想擁有更加輕松自在的生活，不為多余物品所累，就要問問自己：如果沒有它，我是否還會再次想要擁有？ 通過這個問題，我們能看清許多身邊的多余之物。清除它們，能讓我們有更多的時間、精力去擁有更好的東西。 002 為誰而擁有？ 這是一個回答“束縛”的精彩問題。 我們對物質(zhì)的擁有，反映了內(nèi)心渴望。這種渴望，也許來自真正的需求，也許來自對社會認(rèn)同感的追求。而后者，會漸漸成為束縛我們的繩結(jié)，并且越拉越緊。 我們的心里，有很多“應(yīng)該的”，“正常的”，“別人都有的”，這些實際上都是自我束縛的觀念。其實，所謂的“應(yīng)該”，是判斷標(biāo)準(zhǔn)出了問題，把我們的需求和別人的擁有劃上了等號，仿佛這樣就可以得到他人的認(rèn)可。 然而，人們在評價一個人時，往往并非從物質(zhì)的角度出發(fā)。喬布斯長年累月穿著同一顏色款式的衣服，完全不會影響人們對他偉大成就的認(rèn)同。醫(yī)生使用著同樣的手術(shù)工具，大家依然會有選擇地追尋高手。 重要的，不是你擁有什么，而是你是誰。 束縛我們的，不是一堆雜物，而是我們對物質(zhì)的解讀。 問問自己“為誰而擁有？”，會讓我們聽見內(nèi)心深處的聲音，做出自己真正的選擇。 003 想要是因為好，還是因為少？ 這是一個認(rèn)清“誘惑”的巧妙問題。 我們處于物資極大豐富的時代，審視周圍，有多少“迷人”的東西在誘惑著我們？緊跟潮流的衣服，快速換代的手機，打折促銷的食品，捆綁銷售的書籍，樣樣都是時間與金錢的粉碎機。 可我們真正的需求呢？ 我們要的是合身得體的衣服，使用舒適的手機，健康美味的食物，啟迪人心的書籍。在那些堆積如山的物品里，能夠真正提升我們生活品質(zhì)的其實非常有限。 消費之前，自問“想要擁有它是因為它的好，還是因為自己的少”，能夠幫助我們抵制誘惑，集中財力，用更高品質(zhì)的物品滿足自己真正的需求。 感受到了極簡生活的美，是不是很想嘗試一下呢？下面三個方法，讓我們快樂地?fù)碛袠O簡生活。 ③ 「用三個方法擁有“極簡”」 擁有極簡生活的三個關(guān)鍵詞：試驗、界限和保持。 001 試驗。 試驗的目的，是讓我們認(rèn)清哪些事物是可有可無的。 我們可以通過“暫時消失”的方法，測試物品的必需性。 具體做法是：把某樣?xùn)|西封存，離開它生活一段時間。如果并未有強烈的需求，生活品質(zhì)也并未受到影響，就把它定義為“雜物”。 這項試驗需要我們有耐心和毅力去完成。 要知道，這份努力是非常值得的。當(dāng)我們通過試驗的反饋，摒棄那些占據(jù)空間，消耗精力的雜物，會擁有更多自由和輕松的時光，從而讓生活更加精彩。 知道了什么是“雜物”，接下來我們就要劃定“界限”，不再接納界限之外的東西。 002 界限。 清理衣櫥時，我們勢必要不停地和自己的內(nèi)心對話。為什么留下？為什么舍棄？其中的原因，我們心中會逐漸明晰。這個原因，就是我們的界限。 當(dāng)我們清理出自己為了“顯得”有品位卻并不好用的打火機時，就要告訴自己，為了真實的感受去選擇，而不是別人的眼光。這個選擇的方法，就是我們的“界限”。 一切屬于自己界限范圍之外的東西，都要提高警惕。 舍棄了“雜物”，明確了“界限”以后，我們就能過上一勞永逸的極簡生活嗎？ 并不一定。 生活是一個長期的過程，更何況我們通常不是一個人在生活。保持下去，才能讓我們長久地享受極簡生活的“紅利”。 003 保持。 保持極簡生活，就要改變過去的不良習(xí)慣。可以用新的行為模式代替或者給自己立下“規(guī)矩”：
此外，家庭成員之間的配合也非常重要，甚至可能會決定我們是否能徹底地實現(xiàn)極簡生活。 除了要用愛心和耐心引導(dǎo)家人理解并加入到極簡行動中來，還需要注意兩點： 一是不要越界，用自己認(rèn)為的需求去定義他人的需求。畢竟，每個人對物品的衡量標(biāo)準(zhǔn)是不同的，自己的東西還是自己去整理比較好。 二是不要對孩子過分要求。從小培養(yǎng)孩子的極簡意識當(dāng)然很好，只是孩子需要一個理解的過程。可以先設(shè)定邊界，讓他們在有限范圍內(nèi)自由發(fā)揮，慢慢養(yǎng)成極簡生活的習(xí)慣。 我們的出發(fā)點，是為了更好的生活，而不是彼此強求。 總結(jié)一下，獲得極簡生活的三個步驟：
參考書目：《極簡》 [美] 喬舒亞·貝克爾。 |
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