胃不好前額痛、肝不好頭頂痛！中醫3穴位解頭痛

不少上班族因為工作壓力大或常熬夜，頭痛就會發作，而國內有項最新研究發現，常常頭痛的年輕及中壯年族群，日后發生心絞痛、心肌梗塞風險，會比一般人還要高。

有些人治療頭痛只靠止痛藥，長期服用止痛藥只是治標不治本，若要根治頭痛，建議配合后天體質檢測，測出自己的后天體質后，依照養生方案調養身體及改變作息，體質調養好，頭痛自然不會再來。

引發頭痛的原因：

遺傳、壓力、氣候變化、食物、月經癥候群、疾病導致、中暑、高血壓、肩頸痠痛誘發的頭痛、睡眠不足導致等。

頭痛和臟腑經絡有一定關系，依位置來說：

頭痛在側頭痛，則與少陽經有關。（少陽經：膽、三焦）

頭痛在后頭痛，則與太陽經有關。（太陽經：膀胱）

頭痛在前額部，則與陽明經有關。（陽明經：胃）

頭痛在頭頂部，則與厥陰經有關。（厥陰：肝）

【保養方】

冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位，敷三分鐘休息一分鐘。

躺下來休息：在光線較暗、四周安靜的房間里休息，睡上半個小時。

按摩頭部：對整個頭部進行力度適中的按摩，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。

舒緩頭痛、頭暈穴位

百會穴：在兩耳尖連線與頭部正中線的交點處。

三陰交：于小腿內側，內踝尖上三寸，脛骨內側緣后方凹陷處。

足三里：位于膝下三寸，距脛骨前緣一橫指。