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《中醫(yī)濕病證治學》一書中指出：濕非一病、百病兼之。比如說風濕性關(guān)節(jié)炎、濕疹、包括某些頭痛、眩暈、失眠、高血脂、冠心病、中暑、帶下、痛風、泄瀉、中風、高血壓等等都與濕邪有關(guān)。可見，水液代謝失常具有非常大的危害性和廣泛性。  另外，濕又分為內(nèi)濕、外濕。外濕就是自然界中的水濕，如云、雨、霧、露，生活中的眼鏡上的水汽，包括空氣中的濕度。外界的濕度增加了，也是個致病因素。比如說霧露特別大的時候，空氣流動的慢了，在空氣中懸浮的微顆粒，粉塵就多。呼吸后容易產(chǎn)生疾病。房子里容易長霉，容易引起過敏，特別是夏天大家都能感受的到，悶熱。濕度大，出汗后不能很好的蒸發(fā)，大家都知道出汗是一種重要的散熱方式，從而調(diào)節(jié)體溫，但如果不能很好蒸發(fā)，就不能達到這一作用，所以夏天，在高溫高濕的情況下，溫度可能還沒有達到那么高，但你都感覺很難受，甚至中暑。 如何判斷體內(nèi)是否有濕邪呢？  體內(nèi)有濕氣的13種表現(xiàn)： 1.頭發(fā)愛出油、面部油亮  2.睡覺留口水、口臭、身體有異味 3.渾身無力，常感到疲倦，精力不集中 4.睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽 5.大便稀黏腥臭，粘稠(不易沖掉) 6.感到累，連說話都懶得說，沒勁兒 7.眼袋下垂，肥胖，減肥后反彈 8.臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了 9.小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫 10.耳內(nèi)濕(耳禪濕)毛發(fā)粗糙，易脫落 11.舌頭邊緣有鋸齒，俗稱“裙邊舌” 12.女性陰部潮濕(瘙癢異味)菌類腐敗，男性陰囊潮濕。 13.機能衰退，對房事不感興趣質(zhì)量不高，男性陽痿早泄。  如有以上1~2種癥狀，要引起注意了，說明體內(nèi)有濕氣。 濕氣稱得上是“萬惡之源”，遇寒成濕寒，預熱為濕熱，遇風則化為風濕，這三種“濕”入侵人體，易導致消化道、泌尿系統(tǒng)以及皮膚等多個部位的問題。 濕氣重，7大部位最受傷 消化道：影響食欲，不想吃東西，還會出現(xiàn)口臭，大便不爽，易粘馬桶壁。 泌尿系統(tǒng)：體內(nèi)濕氣重，細菌滋生，易導致泌尿系統(tǒng)感染。 皮膚：濕氣過大會刺激皮膚大力散熱，負擔加重，免疫力隨之降低。因此，痤瘡、皮炎、濕疹、癬都會不請自來。  關(guān)節(jié)：濕氣入侵關(guān)節(jié)，則關(guān)節(jié)酸痛、沉重、活動不利，痛處固定。 頭部：濕氣入侵頭部，則出現(xiàn)頭暈、犯困、頭重如裹。 胸腹部：濕氣滯留胸腹部，則出現(xiàn)胸悶、胃脹。 下肢：濕氣往下走，可出現(xiàn)下肢水腫、交期等癥狀。 濕毒的5個等級！  一級寒濕：在表皮 癥狀：皮膚騷癢，長濕疹→(灸7次以上效果明顯) 艾灸取穴：風池、足三里、血海、曲池、肺俞。 二級寒濕：在肌肉 癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸乏力，關(guān)節(jié)酸困→(艾灸30次以上效果明顯) 艾灸取穴：脾俞、中脘、足三里、陰陵泉、三陰交。 三級寒濕：在骨骼，即是骨寒濕 癥狀：肩周炎，頸椎病，肩痛.硬，腰痛，風濕關(guān)節(jié)炎，變天關(guān)節(jié)就痛→(艾灸40次以上效果明顯) 艾灸取穴：肩周炎：肩髃穴、肩髎穴、肩井穴、壓痛點、天宗穴；頸椎病：頸四椎旁、大椎、肩中俞、中渚；老寒腿：血海、陽陵泉、懸鐘、壓痛點。 四級寒濕：在臟腑(子宮、卵巢、睥胃、肺) 冬病夏治，養(yǎng)生最佳的季節(jié)是夏季，錯過一夏，再等一年→(艾灸60天以上有改善)  艾灸取穴：關(guān)元、子宮、歸來、三陰交、氣海等。 五級寒濕：在身上(腫瘤) 癥狀：腫瘤，切了又長，長了又切的 當體內(nèi)'寒濕氣'時間長了，就容易出現(xiàn)身體'凝'的現(xiàn)象；'凝'的意思是循環(huán)慢和代謝慢；身體容易酸痛。 然后就會發(fā)生於堵，'淤'的時間長了，會怎樣？ 會長瘤，長'瘤'也不可怕，怕的是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌癥，這是個很恐怖的事情，那就不要等了。  祛濕的一個方法 穴位貼敷，也是目前祛濕效果最好的一種方法，不經(jīng)消化道，不走肝腎，通過刺激穴位，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，祛濕散寒，補虛清熱，改善亞健康。你也可能聽過，生姜能夠祛濕，但是用發(fā)酵姜根粉做穴位貼敷療法，效果最好。 據(jù)載：此膏可治先天不足，后天虧損，骨痿身瘦，陽氣虛弱；以至腠理不密，易受風寒，常多疾病。若常貼涌泉穴，兼貼腎俞、關(guān)元穴，不但終身永無寒濕、腳氣、癱瘓之癥，而且能防病保健，延年益壽，此后漸漸流傳于民間，經(jīng)現(xiàn)代科技改良制成藥包貼涌泉穴叫酵素足貼。此方比其他方法祛濕效果要好。  在《清太醫(yī)院配方》一書中，載有“延年涌泉膏”之防病保健方：藥用杜仲、牛膝、熟地、等12種藥熬枯去渣，入鉛丹收膏，再加入丁香、麝香等攪拌成膏，制成膏貼。 如果堅持每天貼敷涌泉穴，可使人精力旺盛，體質(zhì)增強，防病能力增強。據(jù)統(tǒng)計，貼敷涌泉穴療法可以防治手腳冰涼、哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經(jīng)衰弱、頭暈、頭痛、便秘、風濕等疾病。(作者也天天在用) |
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