【小森媽媽備孕藥膳】二肚滋陰助孕湯

備孕有時是一場持久戰，并非一朝一夕或一兩個步驟就輕易可得。養好身體，放松心情，希望大家都能得償所愿，擁有健康可愛的寶寶。 感謝大家支持小森的媽媽的備孕藥膳，希望我的分享能夠幫助到大家。 這次分享的是花膠和豬肚——滋陰助孕二肚湯。搭配起來飲用既補血又滋陰，而孕期中飲用也能起到安胎的作用。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教導。 微信：cola8415

By 小森的媽媽

用料

• 豬肚 適量
• 花膠 適量
• 枸杞 適量
• 紅棗 適量
• 姜片 適量
• 食鹽 適量

做法步驟

1、清理豬肚~ 第一步，加入適量的食鹽揉搓。

2、第二步，加入適量的生粉or面粉揉搓。

3、第三步，將豬肚清洗干凈。

4、第四步，豬肚焯水。

5、第五步，將豬肚上的脂肪清理干凈。

6、將豬肚刨開切片，這樣，豬肚就處理好了。

7、鍋內加入適量的水，待水燒開后，放入姜片、花膠、豬肚，蓋上蓋子煲1小時。

8、1小時后，加入紅棗和枸杞。

9、再燜煮一會。

10、加入適量的食鹽調味，美味的靚湯趁熱喝起來吧。

小貼士

1、花膠提前浸泡好并切好備用，泡發方法請參考小森的媽媽之前的花膠泡發菜譜。 2、用食鹽擦洗豬肚去除其臊味，用生粉擦洗豬肚，是為了洗去豬肚表面的黏液，直到無滑膩的感覺。 3、湯煲好后，可以喝湯，吃二肚及枸杞，二肚也可以用調味料拌食。 4、一個豬肚如果煲湯用不完，還可以用一部分做一道美味的爆炒豬肚，菜譜小森的媽媽也有分享過喲~