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硬氣功是武術(shù)氣功中的一項(xiàng)特技項(xiàng)目，硬者，乃指硬功，氣者，乃指氣功。硬功與氣功結(jié)合起來(lái)則為硬氣功。硬功時(shí)練筋骨，氣功則練內(nèi)氣“外鏈筋骨皮，內(nèi)練一口氣，”此之謂也。 （一）手掌劈磚 表演時(shí)，自然站立，入靜一分鐘，思想集中，排除雜念。意念自氣海穴引中丹田沿任脈而上，經(jīng)膻中往肩井至曲澤到勞宮穴，掌心感到微熱。深呼吸三次。然后下蹲成馬步式、兩腳平行、寬于兩肩。抬右臂，用肩帶動(dòng)肘，使前臂往后拉，肩關(guān)節(jié)成45度，右手掌從下往上成一圓形。集中意念在手掌后溪穴，五指變成梯形并攏，左臂放松，運(yùn)氣于右掌，使內(nèi)力全部集中，猛往下?lián)簦葡屡链u時(shí)，上身逐漸往下，使身體重心往下沉。這樣，全身氣力皆可用于掌上，加上爆發(fā)力，即能將磚一舉擊碎。 （二）銀槍刺喉 槍柄要選用藤類(lèi)或有彈性能彎曲的木類(lèi)。表演時(shí)，自然站立，入靜一分鐘，作深呼吸三次。意守丹田一分鐘，再引會(huì)陰氣至中丹田（氣海穴）沿任脈上行經(jīng)膻中至天突穴，意守天突一分鐘。從自然站立狀跨出左腳，向前方一大步，成弓箭步。兩手握住槍尖，讓槍柄尾頂著搶臂或其他硬物體，將槍尖對(duì)準(zhǔn)喉部（天突穴），然后閉氣（即暫時(shí)不呼不吸），頭往后仰，上身前傾成45度。用上身前傾之力，加上運(yùn)丹田氣至天突，壓迫槍柄成弓形狀即成功。 （三）氣功斷鐵絲 表演時(shí)，自然站立，兩腳與兩肩平行，將20號(hào)或18號(hào)鐵絲綁在胸部。在綁鐵絲時(shí)，鐵絲兩頭要留出15公分，然后深吸一口氣，再把鐵絲綁緊。作馬步站立，兩腳成外八字，寬于兩肩，兩手握住鐵絲兩頭結(jié)口。思想入靜，排除雜念，深呼吸三口氣，舌頂上腭，意守中丹田。引會(huì)陰氣經(jīng)夾脊，經(jīng)督脈上行經(jīng)玉枕至百會(huì)，從上丹田下行至人中——鵲橋，自承漿沿任脈下行至膻中穴，到中丹田（氣海穴），意守一分鐘。然后運(yùn)內(nèi)氣，使兩胸?cái)U(kuò)張，猛喝一聲，內(nèi)氣產(chǎn)生爆發(fā)力，鐵絲立斷即告成功。 （四）拍釘過(guò)板 準(zhǔn)備：置兩條長(zhǎng)凳各放左右兩邊，相距150公分，上擱木板一塊，以松木為宜，厚5公分至8公分。另備鐵釘一枚，長(zhǎng)7厘米。 表演時(shí)，馬步站立，將鐵釘置右手，其尾部握于掌心，上半部夾于中指及無(wú)名指之間，握緊。右肩帶肘部上舉到頭部，吸一口氣，用意念運(yùn)氣于右掌，然后往下向木板平面釘下去，下釘中閉氣（即暫時(shí)不呼不吸），動(dòng)作完成后用鼻呼氣。 （五）釘山開(kāi)石 準(zhǔn)備：釘板一塊（15公分厚木板，闊100公分，長(zhǎng)210公分，每距離4公分排列鐵釘，釘長(zhǎng)7厘米即可），長(zhǎng)凳兩條，左右排列，凳上擱置釘板。另置一條長(zhǎng)凳擱腿。 表演時(shí)，自然站立，兩腳與兩肩平行，兩臂從體側(cè)上舉，掌心向上，似托球狀，上舉至頭部。到 會(huì)陰氣經(jīng)尾閭至夾脊，沿督脈上行經(jīng)兩肩過(guò)曲澤至勞宮穴。用左右食指向太陽(yáng)穴、太陰穴貫氣一分鐘，再將氣沿任脈而下經(jīng)膻中回歸丹田。 輕輕仰臥在釘板上，以腰部為軸，兩腿擱在前方長(zhǎng)凳上，頭部仰起，不要碰釘子。運(yùn)氣到背部躺好后，讓助手將大石塊搬放到胸部。大石重100-200市斤均可，但不要超過(guò)頭部。用兩手抓住大石邊緣，防止震動(dòng)時(shí)滑下。然后讓助手用18-20磅榔頭猛擊大石，以大石斷裂為止。助手往下錘打時(shí)，將氣運(yùn)到腹部，氣到則身到。 少林拳法系列：  您可以把優(yōu)良的武術(shù)功法或者其他與武術(shù)有關(guān)的器械、藥材等資料投稿給我們。 偷偷告訴你，武宗會(huì)根據(jù)您投稿的內(nèi)容給予相應(yīng)的報(bào)酬哦！ 我們勵(lì)志于傳揚(yáng)中華武術(shù)，也愿意與愛(ài)好武術(shù)的同道中人一同攜手共促中華武術(shù)的傳播與發(fā)揚(yáng)！ 投稿請(qǐng)聯(lián)系： 小編微信：ioisscom |
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