  現在很多人都處于亞健康的狀態，精神萎靡不正，體內毒素堆積，這款生菜青豆豆漿，對于這些人群而言是再好不過的了。生菜護膽利尿，青豆清肝養生，每天來一杯，健康又養生。
1
準備食材。
2
青豆洗凈略泡（也可洗凈后直接使用）
3
生菜用淡鹽水略泡去掉農殘留。
4
將洗好的生菜瀝水切成小段。
5
將生菜青豆一起放入料理杯中。
6
啟動破壁豆漿機的五谷豆漿，待程序后即可飲用。
7
到入杯中即可食用。
烹飪小竅門
1生菜性涼，有尿頻和胃寒的人不宜多飲此豆漿。 |
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