【牛蒡茶可以降血壓嗎】高血壓喝牛蒡茶可以降血壓嗎

牛蒡茶可以降血壓嗎

牛蒡茶具有降低血壓的作用，牛蒡茶最主要的成分是含有大量的蛋白質(zhì)惡化骨膠原，并且還有一定的成分的葉酸成分，葉酸成分可以幫助含有一定的降低血壓的功能。

高血壓的形成是因為人體內(nèi)有含量過高的鈉，而牛蒡中具有非常豐富的膳食纖維，并且這種膳食纖維是水溶性的，將牛蒡沖泡成茶，里面的膳食纖維就會馬上溶于水中。膳食纖維可以吸附鈉，使之隨著糞便中排出，從而使得人體內(nèi)的納含量降低，因此可以降血壓。

在根莖類蔬菜中，牛蒡中的鈣是最高，鈣可以把人體內(nèi)的鈉導(dǎo)入尿液，讓它和尿液一起排出體外。

牛磅中有很多蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)大家一定都非常熟悉，它可以將血管變得柔韌，讓鈉從細胞中分離并排出，這樣也可以預(yù)防慢性高血壓。

牛蒡中還含有牛蒡甙，它可以使得血管擴張，從而使血壓下降。

牛蒡茶具有非常大的降血壓的作用效果，如果長期以來堅持飲用牛蒡茶的話可以降血壓、控制住血壓、預(yù)防高血壓的發(fā)生。

除了可以降血壓之外，牛蒡茶還具有很多保健作用，它是一種非常溫和營養(yǎng)的東西，可以每天飲用而基本上不會產(chǎn)生副作用，它能夠保持人體系統(tǒng)平衡，也具有復(fù)原功效。因此，對于一些想要健康養(yǎng)生的朋友來說，牛蒡茶是一個非常不錯的選擇。

牛蒡茶的功效

一、補充所需營養(yǎng)

牛蒡茶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營養(yǎng)成分可促進新陳代謝，蛋白質(zhì)可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能、對防癌起著重要的作用。

二、排出體內(nèi)毒素

牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且?guī)椭ū恪⑴判梗焖傧㈩A(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便(3小時——3天)、降脂、減肥(20天——40天)十分有效。

三、調(diào)節(jié)人體平衡

中醫(yī)認為：疾病的發(fā)生無非是陰陽失衡所至，氣血循環(huán)不暢必然導(dǎo)致陰陽失衡，是百病產(chǎn)生的根源。在《本草綱目》有“通十二經(jīng)脈”之論，也就是說連接各臟腑而環(huán)繞人體的主要經(jīng)絡(luò)為十二正經(jīng)和任脈與督脈，它們是氣血流通全身的道路。筋脈暢通、氣血暢通，人體平衡，也就是健康。