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來自： 一利陽光故事會 > 《肝臟保健》
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呼吸吐納六字訣傳統養生法，形神合一常練健康長壽
呼吸吐納六字訣傳統養生法，形神合一常練健康長壽。在中醫傳統養生中，呼吸吐納是最基本且重要的養生方法。它以呼吸吐納為主，輔以簡單...
中醫呼吸吐納養生法六字訣之噓字訣，堅持練習可養肝，肝臟更健康
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吐納呼吸法，不跑不跳，簡單易學，快來試試吧#傳統養生鍛煉#居家鍛煉好方法
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六字決(六字訣正確發音)六字訣，即六字訣養生法，是我國古代流傳下來的一種養生方法，為吐納法。六字訣是我國古代流傳下來的一種養生方法，為呼吸吐納之法?！傲衷E”養生法，就是在習練“六字訣”過...
中醫呼吸吐納養生法六字訣，簡單實用，多練習身心更健康
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視頻: 健身氣功·六字訣全套功法演示
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