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很多上了年紀的人看近處都會有困難,嚴重的還會有眼干澀、眩暈感,這就是通常所說的老花眼。老花程度會隨著年齡的增長而增加。 45歲,眼睛老花度數為100度；；55歲,眼睛老花度數為200度；60歲,眼睛老花度數為250度到300度；之后,眼睛老花度數一般不再加深。 老花眼危害 可別小看了老花眼,它給我們的生活造成的困擾還真不少!老花眼的致命危害:白內障、青光眼、心腦血管病.... 1、影響生活:眼疲勞、視物模糊 老花眼為正在工作崗位,擔當重任的中年人帶來無盡煩惱,眼酸、眼痛、眼干澀、多淚、視物模糊、閱讀疲勞。 人到中年,正是風華正茂,大顯身手的時候,卻因老花眼而感到眼睛經常疲勞,做事力不從心。老花眼如沒能及時治療,便會越來越嚴重。 2、引發其他并發癥:導致白內障、青光眼 老花眼會導致視物不清、眼疲勞、眼干澀、睡眠質量低、精力不濟、惡心頭痛等癥狀。 許多人都把它看成是一種正常現象,忽略了對老花眼的有效治療,從而造成中老年眾多疾病的發生。 如:眼部疾病惡化導致白內障、青光眼、視網膜黃斑病變等；臟腑功能衰退導致糖尿病、心腦血管病、骨病等惡性疾病的發生。 拍打承光穴 如何對付老花眼呢?祖國傳統醫學有妙招。頭上有個“不老穴”,每天拍打1分鐘,眼睛不花用到老。 兩千多年前,祖國醫學就認為老花眼是由于五臟六腑的自然衰老,臟腑精氣不能上輸以濡養目瞳所致。 承光穴使頭頂傳來的涼、濕、水氣進一步受熱脹散,當承光穴受到刺激,會使氣血進入眼部,捎除老花眼的不適。 因此想要緩解老花眼,就拍打承光穴。 承光穴位置 位于人體的頭部,當前發際正中直上2.5寸,旁開1.5寸。 做法:以中指與鼻靠齊,四指并攏,往上插入頭發中；中指根部頂住前發際時,小指尖、食指第一指節所對應的部位,就是兩邊的承光穴；先搓熱兩手,以兩手心對準兩側承光,按一定節奏拍擊；節奏以連續2次或3次為宜,持續1～2分鐘。堅持拍打“不老穴”15天,會感覺眼睛有舒適感,長期堅持可改善老花眼。 小妙招 除了拍打承光穴外,下面這些小方法也能起到大作用。 1、枸杞菊花茶,每天一杯。 2、用熱毛巾敷在眼睛上,交換幾次,可使眼部血管暢流,供給眼肌氧分和營養。 3、閉著眼睛曬太陽。早上10點的太陽為佳,曬15分鐘左右。 4、看書報和電視時,保持一定距離,時間不宜過長,防止眼肌和視力過度疲勞。 學會拍打頭上的不老穴,時常給眼睛做保健,讓您眼不花!這么實用又有效的方法值得推薦給朋友們都學一學。 |
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