腎陽虛和寒濕的癥狀差不多。如何區別？

雖然陽虛和寒濕都表現為寒證但要清楚陽虛是虛證，表現為面色蒼白，畏寒肢冷，神疲乏力，形寒汗出，脈沉細無力等虛證。

而寒濕是實證，表現為形寒，四肢不溫，脈沉有力等一派寒像。寒濕癥狀：面色發白、發青、發暗、發黑代表體內可能有寒。顏色越是發暗，就代表寒濕越重。舌苔發白，反復的口腔潰瘍，咳嗽時痰是稀白的，流清鼻涕，流出的汗是涼汗，愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷，代表體內有寒。

陽虛體質一般表現為：怕冷,手腳涼,精神不振,腰膝酸冷；虛喘氣短,咳喘痰鳴；自汗；嗜睡,多夢；腰痛,關節痛；聽力下降；凌晨腹瀉,或者便秘；小便清長或余瀝不盡,尿少,夜尿頻多；身浮腫,腰以下尤甚體倦乏力等癥狀，而寒濕體質是在上述癥狀上還兼有寒濕的癥狀，比如體倦身重，飲食減少，等癥狀.

體內濕氣重，主要的調理方式就是散寒除濕：薏苡仁確有健脾利濕的功效，如果想用薏米紅豆粥除濕氣，在用薏米的同時可加用干姜溫中，或加人參、白術，干姜、甘草溫中健脾。陽虛體質也確實當忌寒涼。

所以應用的時候最好加能制其寒涼的藥物。 而黑枸杞是沒有這個功效的，可以用生姜、紅糖、大棗、桂圓熬水，每天飲用進行保健，同時可以刮痧、拔罐等除濕散寒。

根據你的描述脾腎陽虛是可以吃右歸丸的，但是如果有體內濕氣重的話建議你再配合當然需要健脾除濕，薏米加理中丸（人參、白術，干姜、甘草）能用、參苓白術散治療都是可以的。