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在中國文化語境下，武術(shù)本身即中國傳統(tǒng)文化不可或缺的組成部分，承擔(dān)著民族文化復(fù)興和發(fā)展的重要責(zé)任！中國武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的典型代表，歷經(jīng)滄桑一路走來，非常值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和探索！ 武術(shù)核心價(jià)值理念為中心，以忠心報(bào)國、尊師重道、見義勇為、自強(qiáng)不息、崇德尚和等綱目為基本內(nèi)容，對中華武術(shù)之核心理念進(jìn)行了史證性闡述，揭示了武術(shù)精神的傳統(tǒng)性、傳承性及寶貴的時(shí)代價(jià)值。 十八形勢圖并訣1、第一勢 欲行功看定兩手，先空胸手提胸口。莫獻(xiàn)股落腰其法，歪折分筋一樣同。 2、第二勢 拳頭兩開無蹺蹊，緊指曲節(jié)便是須。兩股平平肩節(jié)力，如鳥雙翼卻高視。 3、第三勢 劈掌何須四面忙，小指用力努胸旁。似筋頭落容易得，勁氣常存左肋堂。 4、第四勢 兩掌一分貫指尖，左掌上兜小腹前。右掌畫弧右胸間，左右日月陰陽圓。 5、第五勢 右拳頭出誰是方，提上左脅便為良。泉節(jié)頭伸伸不得，如回便覺首吉祥。 6、第六勢 兩手雌雄背脊開，兩腳向后面離懷。兩肩筋韌諸著力，或左或右自然來。 7、第七勢 總手對插無它奇，胸懷用力遂得宜。使筋無力出不得，勁至兩旁便收回。 8、第八勢 背心勁力從何起，身曲側(cè)旁方有倚。雙手伏地脅下力，扭動身法堅(jiān)無比。 9、第九勢 兩足實(shí)須分明，弧臂過頂亮肋筋。過頂之掌遮另肩，環(huán)胸臂掌在肩前。 10、第十勢 十指相對勢欲舉，慢慢兩間往上升。上升身法欲相顧，兩手轉(zhuǎn)下便起身。 11、第十一勢 腳下勁力從何加，盤龍勢子總無差。膝彎欲伸伸不得，收回手足兩交加。盤龍勢圖。
12、第十二勢 梳妝腦后交插手，背骨收藏力不休。肘尖胸膛掌上力，收回勢子欲如綹。梳妝勢圖。
13、第十三勢 右手勢起過左膝，左手右腳等如一。上下方法一齊用，稱爾心懷盡爾力。勢圖。
14、第十四勢 雙掌一出腰間空，尾脊后面加倍功。停勢海底莫著力，收回便覺處處墜。雙掌勢圖。
15、第十五勢 雙拳一出勁非常，轉(zhuǎn)上舌尖再為良。若要頭頸堅(jiān)如鐵，地角藏喉時(shí)緊牙。雙拳勢圖。
16、第十六勢 俯身伏地在腰中，傳血貫胯意無窮。左右伏地三兩面，處處血路盡皆通。俯手伏地勢圖。
17、第十七勢 托足一出一手藏，回頭顧后勢有方。足方指指起著力，便覺勁道漸漸長。托足把掌勢圖。
18、第十八勢 邊拳一出勢已終，處處筋路盡皆融。拳肘兩開平著力，始覺骨節(jié)勁自宏。邊拳勢圖。
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