月經不調的艾灸調理法（52）|艾灸|月經不調|理法

月經不調的艾灸調理法取穴：中脘、關元、子宮、歸來、八、足三里、三陰交、命門、肩井、太沖、神闕、百會。工具：艾條、姜片、艾灸罐。方法：腰腹部穴位用四罐艾灸罐覆蓋來灸；足三里，在穴位附近綁一個艾灸罐灸；百會，將單罐艾灸罐放在頭頂來灸。時間：灸腰腹部不能少于30分鐘，其他部位15～20分鐘。

很多人都遇到過月經不調的情況，例如，經期提前或延后，甚至好幾個月都不來，經血較多或偏少，經血顏色發黑或淡紅、濃稠或稀薄等。有個女性患者經量比較多，去醫院做了內分泌檢查，結果是黃體酮偏少，醫生給她開了一些藥。

吃了藥后，再次來月經，幾天就干凈了，但一段時間后，肚子又脹又痛，且腰也疼痛難忍。她告訴我說，現在被這毛病給弄怕了，搞得經常心情都不好。月經長時間不正常，其實是很嚴重的問題，它可能導致身體發胖、內分泌失調、面色暗淡、毛發枯干等現象，人的性情也會變得煩躁易怒、極度郁悶。

引起月經不調的原因很多，工作壓力大、緊張焦慮、貪涼、常吃辛辣刺激性食物、節食減肥等等。尤其是經期受寒，還會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，引起月經量過少，甚至閉經。月經提前或推遲的艾灸調理法月經周期提前或推遲，是很多女人非常大的一塊心病。尤其對想要孩子的人來說，總是擔憂它是否會導致不能順利懷孕。我在給女性調理的過程中發現，很多姑娘的月經異常往往不是表現為一種癥狀，而是經血量過多，常與經期提前一起發生；經血量過少，常與經期延誤同時發生。

經期提前的情況，可艾灸中脘、關元、子宮、歸來、八、足三里、三陰交。經期推遲的情況卻較為復雜，我把它分為四種，供大家參考，以便調治。

1. 血虛型月經不調癥狀：經期推遲，量少色淡，伴有眩暈、失眠、心悸、面色蒼白、脈弱無力等癥狀。取穴：膻中、關元、子宮、內關、涌泉。工具：艾條、單罐艾灸罐、雙罐艾灸罐。方法：用單罐艾灸罐灸膻中，用雙罐艾灸罐覆蓋灸關元、子宮，灸這三個穴位的時間不要少于30分鐘；內關和涌泉可以手持艾條直接灸，10分鐘左右即可。

2. 腎虛型月經不調癥狀：月經初潮較遲，經期延后，量少，經色正常或暗淡，質薄，伴有腰酸背痛，舌苔正常或偏淡，脈沉。取穴：八、歸來、三陰交。工具：艾條、姜片、艾絨、艾灸罐。方法：八和歸來用隔姜灸或三眼艾灸盒施灸，每個穴位灸10～15分鐘，三陰交直接手持艾條灸或者用艾灸罐來灸，10分鐘即可。

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