奶制品是我們很重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,《中國(guó)居民膳食指南》建議我國(guó)居民每人每天攝入相當(dāng)于鮮奶300克的奶及奶制品。 我們生活中的很多食物里都有它們的身影。 不論是蛋糕、酸奶,還是咖啡等飲品, 奶制品的存在都是令它們更加美味的秘訣。 在種類(lèi)繁多的奶制品中, 奶酪是非常大的一類(lèi)。 但是在奶制品選擇種類(lèi)方面, 絕大多數(shù)的人偏向于選擇牛奶和酸奶, 奶酪只占很少的一部分, 說(shuō)明國(guó)人在奶制品選擇方面對(duì)種類(lèi)的認(rèn)知比較單一。 奶酪可以接近認(rèn)為是一種濃縮的牛奶,10公斤的牛奶才能濃縮成1公斤的奶酪制品,因此奶酪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比牛奶還要高,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、脂肪、磷和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,是純天然的食品。 奶酪的種類(lèi)也很繁多,奶酪里的奶類(lèi)品種也豐富多樣,有牛奶、綿羊奶、山羊奶、水牛奶、牦牛奶、馬奶等。 這么多名目的奶酪,到底有什么區(qū)別呢,它們到底長(zhǎng)什么樣呢?今天我們就帶著大家了解下幾類(lèi)最常見(jiàn)的奶酪。 01
新鮮奶酪是指未成熟,沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵過(guò)程,僅依靠乳酸菌和酵素將牛(羊)奶加熱凝結(jié)之后,再去除掉水分制成的奶酪。 新鮮奶酪?guī)в袧鉂獾男迈r奶香,一般新鮮奶酪較軟,延伸性好,香味柔和。但是因?yàn)橥耆唤?jīng)熟成,所以保存期限很短,幾天可能就壞了。 圖為意大利生產(chǎn)的各種新鮮奶酪 新鮮奶酪常見(jiàn)的類(lèi)型有:奶油奶酪(Cream Cheese),農(nóng)夫奶酪(Cottage Cheese)、馬蘇里拉(Mozzarella)、馬斯卡彭(Mascarpone)。 ![]() ![]() ![]() ![]() 左右滑動(dòng)查看更多新鮮奶酪 奶油奶酪 Cream Cheese 口味略酸且?guī)в袧鉂獾哪涛叮袷窃诔怨腆w奶油,常用于制作各種甜品。Cheesecake以及輕乳酪蛋糕都是以它為原材料制作的。西方人在吃貝果的時(shí)候也經(jīng)常將Cream Cheese抹在上面。 農(nóng)夫奶酪 Cottage Cheese 由脫脂奶加工而成,脂肪含量低,質(zhì)地很像酸奶單里面含有固狀顆粒物,口感微酸清淡,所以生產(chǎn)商常常會(huì)在其中加入各種風(fēng)味(比如菠蘿,蘋(píng)果,洋蔥味)來(lái)調(diào)節(jié)口感。很多人用它來(lái)代替cream cheese 和其他各種醬料,以達(dá)到減肥的目的。 馬蘇里拉 Mozzarella 原產(chǎn)自意大利。沙拉里點(diǎn)綴著幾顆白色小球往往都是馬蘇里拉。披薩、各類(lèi)芝士焗飯里都是用的mozzarella,從而起到很好的拉絲作用。 馬斯卡彭 Mascarpone 原產(chǎn)意大利,白色軟質(zhì)奶酪,非常新鮮,口感非常厚重的奶油奶酪,打發(fā)后能夠保持細(xì)膩的狀態(tài)。它就是提拉米蘇三大靈魂之一,除此之外它還可以代替奶油奶酪。 02 ![]()
如果你看到一塊奶酪上覆蓋著一層白白的軟殼,別以為是壞了,這就是白霉奶酪。在制作過(guò)程中,制造者會(huì)在表面噴一層白霉菌的孢子,4-5天后奶酪表面就會(huì)形成一層白霉,靜止一個(gè)月后即可食用。 成熟后的白霉奶酪外表會(huì)有一層軟殼,里面呈膏狀,口感滑膩柔軟。那層白霉殼是可食用的哦,而且味道還不錯(cuò)。 ![]() 這類(lèi)奶酪在市場(chǎng)上是最常見(jiàn),也是法國(guó)最具代表性的奶酪種類(lèi),在食品領(lǐng)域的聲譽(yù)不亞于時(shí)尚界的LV皮包和香奈爾時(shí)裝。很多著名的白霉奶酪都產(chǎn)自法國(guó),例如布里乳酪(Brie)和卡門(mén)培爾奶酪(Camembert)。 布里乳酪 Brie 成品一般很大,圓形,淡味,適合在餐后搭配葡萄一起吃,或者是夏天的時(shí)候當(dāng)作午餐的一部分。建議買(mǎi)的時(shí)候,買(mǎi)那種剛剛從一大塊brie上面切下來(lái)的小塊,并且在1-2天內(nèi)吃完,否則它會(huì)變干,影響口感。 卡門(mén)培爾奶酪 Camembert 是特別有名的法國(guó)乳酪,成品也是圓形不過(guò)體積比Brie略小,這種奶酪一般歐洲家庭會(huì)整只整只往家買(mǎi),畢竟體積不大不用擔(dān)心保存問(wèn)題。完全成熟的camembert味道最好。 白霉奶酪非常適合搭配年輕的紅葡萄酒,比如口感圓滑的法國(guó)勃艮第紅酒,因?yàn)榫浦械膯螌帟?huì)使此種奶酪柔化,使酒變得更加柔順易飲。 03 ![]() 這類(lèi)型的奶酪大多非常溫和,和什么都能搭配。半硬質(zhì)奶酪的制作方法很簡(jiǎn)潔,在新鮮奶酪的基礎(chǔ)上進(jìn)一步促進(jìn)水分的排出,通過(guò)壓制的手法來(lái)排除多余的水分。一般的成熟期為4-6個(gè)月。
![]() 切達(dá)奶酪 Cheddar Cheese 最為常見(jiàn)的半硬質(zhì)奶酪便是切達(dá)奶酪了,也是在英美最流行的奶酪。Cheddar cheese的食用方法也很多,可以直接切片夾在漢堡里,也可以和芥末或者酸辣醬混合夾在硬殼面包里吃。 切達(dá)奶酪分為 mild,medium,sharp和extra sharp四種。Mild最為溫和,奶酪體顏色呈黃色,medium味道稍強(qiáng)烈,sharp和extra sharp cheese指發(fā)酵期超過(guò)12月,甚至3-5年的陳年奶酪,味道很沖,建議口味普通的同學(xué)們不要輕易嘗試。 04 ![]()
硬質(zhì)奶酪所有種類(lèi)中水分最少的奶酪,制作方法和semi-hard類(lèi)似,多了個(gè)加熱蒸發(fā)水分的過(guò)程。也是需要壓制,成熟期非常長(zhǎng),最少半年,一般hard cheese的成熟期是兩年,但也有一些極品會(huì)放置更長(zhǎng)時(shí)間。 ![]() 帕瑪森干酪(Parmesan) 原產(chǎn)意大利的帕瑪森干酪,是意大利人的家庭必備。味道微甜,醇厚,既可以配葡萄酒直接吃也可以做成醬料,也可以磨碎后撒在熱意大利面上或者撒在沙拉里,還可以和水果搭配當(dāng)作餐后甜點(diǎn)。 除了以上為大家介紹的幾類(lèi),常見(jiàn)的奶酪還有藍(lán)紋奶酪(Blue Mould Cheese)羊乳奶酪(Goat cheese)以及再制奶酪(Processed cheese)它們都有自己的特色和風(fēng)味,感興趣的你不妨約好友一起,坐在餐廳外面的桌子上吹吹風(fēng),嘗嘗奶酪,品品酒,度過(guò)一個(gè)愜意的夏日!——The End—— 更多美食文章,歡迎點(diǎn)擊: 這種超優(yōu)質(zhì)健身食材,只有5%的健身者知道! ![]() |
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