誰能想得到，每晚泡5分鐘黑頭發不斷冒出來，跟白發說拜拜

頭發花白，讓你看起來更加蒼老，比實際年齡會老上十多歲，所以說如何能夠讓自己的白發，變成黑發，是很多白發患者夢寐以求的事情。用下面的方法，如果每晚能夠泡五分鐘的話，黑頭發就會不斷冒出來，跟白頭發可以說拜拜啦，那么是哪些方法能夠讓白發變黑了？一起看看下面介紹的方法吧。

1、用桑葉、側柏葉、苦丁茶，熬成藥水之后洗頭即可。經過兩三天，就可能發現新生的頭發。桑葉、側柏葉在藥店里買，苦丁茶到茶葉店買些便宜的就行。晚上泡頭5分鐘就可以了，兩三天就可以看見新生的頭發，堅持一段時間，頭皮組織會不斷地修復，不斷地重新開始長發。

2、黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米、紅糖，另外核桃也可以換成花生米(這是兩個人的量)。每天堅持喝一碗，連續喝三個多星期。黑豆中的異黃酮，是一種非常特殊的成分。常吃黑豆，可以調節人體的雄性激素水平，減緩易掉頭發，加速頭發生長。由于黑豆含有黑色素，還可以促進人體合成絡氨酸酶，幫助白發變黑發。

3、可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻!充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上時到凌晨時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。

黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用，是極佳的保健美容食品。黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫發、掉發效果最好，對藥物性脫發、某些疾病引起的脫發，也會有一定療效。

以上介紹的幾種可以使白發變黑的方法，在日常生活中我們可以每晚泡五分鐘，堅持使用的話，黑頭發就會不斷的冒出來，這樣你就可以和白頭發說拜拜啦，另外在生活中一定不要熬夜，保持良好的心情，這樣都可以提高身體的免疫能力，適當的補充維生素也可以起到肝腎的保養工作，減少白發的發生。