事實證明：頭上容易長出白發？原來這4種方法可以治療

1、側柏葉治血熱脫發及須發早白

《本草綱目》謂其主治“頭發不生”，“浸油，生發。燒汁，黑發。和豬脂，沐發長黑。”晉·葛洪《肘后方》記載，“生發方，取側柏葉，陰干作末，和油涂之。”

現代研究表明，側柏葉提取物可促進局部血液循環，增強毛囊代謝功能，去除頭皮屑，促進頭發再生，可用于治療脂溢性脫發。

具體方法：

鮮側柏葉二兩，用60度白酒一斤，浸一個月后，每次用少許擦頭，半小時后洗頭。每日一次，擦完所浸之藥為止。頭發會慢慢生長回正常，此方乃有烏須黑發之作用。

另外，也可以直接用曬干了的側柏葉煮水，冷卻之后直接洗頭發，這種方法也同樣有助于黑發的生長。

2、桑葉黑芝麻治氣血不足的白發

《本草經疏》中說：“甘所以益血，寒所以涼血……發者，血之余地，益血故又能長。”而桑葉味苦、甘、性寒，入肝、肺二經；黑芝麻味甘性平，歸肝、腎、大腸經。能補肝腎，益精血，這二味配合一起長期服用能使肝腎得補，白發變黑。

具體方法：

將一斤左右的新鮮桑葉出去枝梗，研磨成粉末狀，然后將半斤左右的黑芝麻用鍋子炒一下，也需要研磨成粉，然后加入適量的白糖，將三者混合均勻，也可以做成大小相同的藥丸。每天早上或者晚上堅持服用四錢左右，長期堅持下去，就可以讓白頭發變黑。

3、黑豆枸杞食療白發

黑豆有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力，可以食療白發。體質虛弱、抵抗力差的人更適宜長期食用。

具體方法：

黑豆100克，枸杞5克，鍋中加適量的水再倒入黑豆、枸杞子，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟爛，即可食用，每日早、晚服食，可長期食用。

4、按摩浮白穴治療白發

中醫認為，當肝陽上亢直達頭頂時，頭部會出現供血障礙，使毛囊得不到肝血的滋養。而刮刺激按摩浮白穴可以疏肝利膽、填精補腎，它是治療白發的常用經驗穴，它位于頭頂部、耳后乳突的后上方，是足少陽膽經上的穴位。

具體方法：

三指并列，以浮白穴為中心旋轉按摩3-5分鐘。以皮膚發熱發脹為宜。