岳氏散手十八式（一）

《岳氏散手》

岳氏散手十八式屬戳腳翻子門派，是戳腳翻子技擊練習(xí)的方式之一。據(jù)傳戳腳翻子起于宋、盛于清，乃宋時鄧良依珠算九規(guī)所創(chuàng)，稱為九枝子。是當(dāng)時洪、留、枝、履、磨、彈、查、炮、花、龍十大門戶中的一戶。九枝子即九趟戳腳，枝以生葉，枝繁葉茂，才派生出諸般拳術(shù)。鄧良乃陜西周同業(yè)師，岳飛曾'學(xué)射于周同'《見宋史·岳飛》)，岳飛的武藝聲名都大大超過其師、其師祖，于是后輩戳腳翻子傳人皆奉岳武穆為祖師。這便是戳腳翻子門將散手稱為岳氏散手的緣由。

              岳氏散手十八式（一）

截腳翻子相傳始于宋代。其技擊形式稱為“岳氏散手”?！笆耸健敝皇恰霸朗仙⑹帧钡囊徊糠?，是從十八趟燕青翻子中拆出來的?！笆耸健庇扇逍?劈、崩、鉆、炮、橫)和十三形(龍、虎、鼉、蛇、雞、駘、馬、鷂、燕、鶴、鷹、熊、猴)組成。

一、開花(劈)

1.動作

預(yù)備式

(1)兩腳并立，身體正直。兩臂自然下垂，兩掌貼于大腿外側(cè)，月視前方(圖1-1)。

要領(lǐng)：齒扣足抓，舌抵上腭，下頜微收，胸間微蓄。

(2)右掌外旋、由胸前向正前方鉆出，停于眼前，掌心朝上，高與鼻平；同時左掌掌心朝下收至腹前，兩膝微屈，目視右掌(圖1一2)。

(3)左腳向前邊出落成丁步；右手內(nèi)旋下按，同時左掌外旋，掌心朝上，從右腕上鉆出并向前劈下，掌鋒朝前，掌心內(nèi)含，五指微微分開，高與肩平；右掌下按停于左肘下，掌心朝下；目視前方(圖1一3)。

要領(lǐng):手腳同時進(jìn)行，左肩要順，右肩微扣，重心靠后。

右開花

(1)接上式。左臂以肘為軸，收至胸前，掌心向下；右手收于腹前；左腳微回收(圖1-4）。

(2)左臂以肘為軸，向前、向下翻掌劈出，掌心朝右，高與鼻平；目視左掌(圖1-5)。

(3)右膝提起，重心移壘左腿；同時右掌下劃，然后由右側(cè)提起，掌心朝前；目視前方(圖1-6)。

(4)右腳向前落步，右掌掌心朝外，向前劈下；同時左掌掩扣于右肘上方；目視右掌(圖1一7)。

左開花

(!)接上動:右掌掌心朝下，以肘為軸，自腹前提起，由胸前向右前方劈出，掌腕向右外掰，高與肩平;目視右掌(圖1一8)。

(2)上動不停。右掌繼續(xù)下掛，左腳向前邁出成虛步；同時左掌掌心朝內(nèi)，在身體左側(cè)劃立圓停于左肩前上方，掌指朝前，掌心朝右;目視前方(圖1一9)。

(3)左腳向前上半步；同時左掌向前劈下,懸腕，掌指朝下，掌心向右；目視左掌(圖1一10)。

要領(lǐng):劈掌時要長肩墜肘，力由腰發(fā)，經(jīng)肩肘達(dá)指尖。上步時，步幅要盡量放開，腳要擦地踐行；左腳落步與左掌下劈要同時完成，在動作過程中，兩腿要保持腿支撐，一腿微懸狀態(tài)。

以上動作可左右互換連續(xù)進(jìn)行練習(xí)。返身時，若落式是右腿在前，則身向左轉(zhuǎn)，左手向左后方回劈，隨即上右步，右手向前劈下。落式左腿在前則反之。除此之外，還叮進(jìn)行拗步的左右替換練習(xí)。

2.技法

此動作先以一手作為引手迷感對方視線，或劈、掛、抽、扣對方之進(jìn)手；另一手隨即劈擊對方的印堂、鼻梁或肩井穴(圖1-11、12、13)。

二、崩拳(崩)

1.動作

預(yù)備式：動作說明同“幵花”的預(yù)備式式(圖2-1、2、3)。

右崩拳

(1)接上式身體重心前移,右腳向前提起,同時右掌変拳,收至右肋前；左手立掌掩于胸前, 掌指朝上，掌心朝右；目視前方(圖2--4）。

(2)右腳向前上歩；右拳向前崩出,拳眼朝上,拳心朝左，高與肩平；同時左掌回掩于右肘下；目視右拳(個2一5)。

左崩拳

(1）接上動。身體重心前移,左掌変拳,拳心朝上；右拳変掌，掌心朝左回掩，目視右掌(圖2--6)。

(2)身體前移,左腳向前提起，左拳稍前合,右掌回掩至胸前；目視右掌(圖2-7)。

(3)左腳向前落歩；左拳向前崩出,拳眼朝上,拳心朝右,高與肩平；同時右掌掩回,掩于左肘下，掌心朝左；目視左拳(圖2-8)。

要領(lǐng)：發(fā)力要剛猛,脆疾，注意沉肩墜肘。

2.技法

此動作是以崩拳攻去對方中部的胃脘或軟肋,進(jìn)手則須加上引手。対方出手后，左右手配合使用,如：右掩左崩拳去之；右掛、右?guī)∽蟊廊鹊?圖2-9、10、11)。反之亦然。

三、扒打(鉆)

1.動作

預(yù)備式

動作説明同“開花”的預(yù)各式(圖3-1、2、3)。

右扒打

(1)接上式。重心微微前移,右掌変拳,拳眼朝上，左掌下扒；目視前方(圖3-4)。

(2)上動不停。左掌下扒,掌指朝右,掌心朝下；右挙由左腕上鉆出,拳心朝上,高與鼻平；同時重心前移成左弓歩,左掌掩扣于右肘下；目視右拳(圖3一5）。

左扒打

(1)接上式。左掌變?nèi)蛏戏簦某埃煌瑫r右拳沉肘收回，拳眼朝上，重心后移；目視左拳(圖3一6)。

(2)左拳向左外側(cè)劃弧，然后收于腹前，拳心朝上；同時右拳由腹前向下向外劃弧，然后再向胸前掩扣，高與鼻平，拳心朝左；右腳隨身體向前邁出；目視前方(圖3-7)。

(3)右拳下扒；左拳由右拳腕上鉆出，高與鼻平，拳心朝上；右拳下扒后扣于左肘底，拳心朝下；左拳鉆出的同時，右腳再向前疾出小半步；目視左拳(圖3-8)。

要領(lǐng)：每做一鉆打動作要注意重心的調(diào)整和身法的變化，身法要求有綿軟之柔，柔中有剛。

以上動作均為拗步,可連續(xù)練習(xí)。返身時，若右腳在前，則向左轉(zhuǎn)身，先撩左手，轉(zhuǎn)身上右步,扣右拳，以左拳鉆打；若左腳在前則反之。

2.技法

以右手為例:右手扣帶對方的進(jìn)手，左手同時配合扒扣，隨即右手伺機(jī)向?qū)Ψ降挠√谩⒈橇骸⑾骂M等部位鉆打(圖3-9、10、11、12）。

四、虎挑(炮）

1.動作

預(yù)備式  同“開花”的預(yù)備式(圖4-1、2、3）。

右挑打

(1)接上式。重心前移，右肘回帶；目視前方(圖4一4)。

(2)右腳往前上步；左掌下扒:右掌變?nèi)勺笸笊香@出，舉眼朝右，左掌扒扣于右肘底，掌心朝上；目視右拳(圖4一5)。

(3)右腳上一小步,右前臂帶右腕內(nèi)旋，隨即撐肘，右舉翻挑停于右太陽穴斜上方，拳眼朝下；同時左拳內(nèi)旋經(jīng)胸前向前打出，拳眼朝上，高與鼻平；目視左拳(圖4一6)。

左挑打

(1)接上動。左拳下掩變掌，掌心朝下，掌指朝前，按于右肘底，同時右拳變掌，沉肘回掩，掌心朝左；目視前方(圖4-7)。

(2)左腳微提，重心前移；左掌變?nèi)?掌心朝上；目視前方(圖4一8)。

(3)左腳向前落步;左拳由右腕上向前鉆出，拳心朝上，高與鼻平;同時右掌變?nèi)聶C(jī)，掩于左肘底；目視前方(圖4一9）。

(4）左臂內(nèi)旋，撐左肘架于左太陽穴斜上方，拳眼朝下；同時右拳向前打出，拳眼朝上，高與鼻平，出拳的同時左腿向前疾上半步；目視右拳(圖4--10)。

要領(lǐng)：此動作走的是虎步，步子比方步小，比丁步略大。注意重心要下沉，出拳之時要注意順肩沉肘。

2.技法

當(dāng)對方進(jìn)攻時,我以左手抽拍對方之手臂，同時以右拳鉆打?qū)Ψ街骂M(圖4一11、12、13、13背)。

右手搬帶配合左手的抽拍可迫使對方重心前傾，自動撞在鉆出的右拳上。若對方后退，則鉆出的右拳不回，而向斜上方翻挑對方的進(jìn)手，隨即上步通進(jìn)，并以左拳直擊對方面部(圖4一14、15)。要靈活，要隨機(jī)應(yīng)變。