這些信號表明尿酸已失控，你卻全不在意，醫(yī)生：等到腎衰竭就晚了

痛風(fēng)就像“定時炸彈”，如果控制的不好，不僅會帶來難以忍受的疼痛，還會悄悄的損害你的腎臟，損壞腎功能，引發(fā)腎衰竭。主要原因就是長期高尿酸引發(fā)痛風(fēng)，導(dǎo)致多余的尿酸不能及時代謝，結(jié)晶沉積在腎臟，慢慢的對腎臟造成破壞。

但不少痛風(fēng)患者由于對腎病的不了解，因此對于痛風(fēng)性腎病的防治意識較低，再加上腎病早期癥狀不明顯，比較隱匿，往往導(dǎo)致一發(fā)現(xiàn)病情就比較嚴(yán)重了。

痛風(fēng)惡化通常身體會給出這些信號，如果你也有這些情況，趕緊去醫(yī)院檢查：

• 信號一：反復(fù)發(fā)作頻率增加，用藥效果不佳

對于大部分痛風(fēng)病友來說，經(jīng)過藥物治療，嚴(yán)格飲食管理，加上適當(dāng)運動，痛風(fēng)都能得到有效控制，反復(fù)發(fā)生的概率會大大降低。但有些患者雖然藥也在按時吃，飲食也控制的不錯，但痛風(fēng)發(fā)生次數(shù)卻增加了。此時應(yīng)該警惕尿酸的變化，是否惡化。更有警惕腎臟損害。因為腎臟出現(xiàn)損害后，過濾能力下降，導(dǎo)致尿酸代謝異常，加劇痛風(fēng)，繼而病情加重。

• 信號二：發(fā)生痛風(fēng)的部位增多

痛風(fēng)主要是會發(fā)生在身體的關(guān)節(jié)部位，出現(xiàn)紅腫、發(fā)炎、疼痛的情況。最常見的就是跖骨處，也就是大母腳趾，通常是首發(fā)位置，其次會出現(xiàn)在手指關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肘部等地方。如果你開始從腳部出現(xiàn)痛風(fēng)，過段時間手指關(guān)節(jié)也出現(xiàn)紅腫的情況，要警惕并不是痛風(fēng)轉(zhuǎn)移，而是尿酸蓄積越來越多，導(dǎo)致病情加重，出現(xiàn)多處痛風(fēng)。

• 信號三：尿液中出現(xiàn)大量泡沫

長期尿酸高沉積在腎臟會造成損害，超過10年痛風(fēng)史的患者，20-40%的患者會出現(xiàn)蛋白尿，發(fā)生腎病概率更大。蛋白尿是腎臟早期典型癥狀，通常表現(xiàn)為尿液中有大量細(xì)小且難以消散的泡沫。如果痛風(fēng)病友發(fā)現(xiàn)尿液異常，千萬別大意。

長期痛風(fēng)不僅會導(dǎo)致腎衰竭，還會引起多種并發(fā)癥，而要防治并發(fā)癥，最關(guān)鍵的是穩(wěn)定尿酸水平。避免尿酸失控，做好3點很重要：

阻源頭：戒煙酒，低嘌呤飲食

長期高嘌呤飲食對尿酸升高影響很大，高尿酸或痛風(fēng)患者都應(yīng)該限制高嘌呤食物的攝入，主要包括動物內(nèi)臟、海鮮、老湯肉湯三大類食物，這些食物每100克含嘌呤都在150mg以上，應(yīng)該不吃或少吃。除此之外，煙酒也會影響尿酸的代謝，尤其是酒類中含有的乙醇會增加乳酸，抑制尿酸的代謝，且乙醇還會直接促進嘌呤的分解，產(chǎn)生尿酸。

促排泄：大量喝水或蘇打水，多吃新鮮果蔬

尿酸是體內(nèi)的代謝垃圾，喝足夠的水產(chǎn)生尿液，有利于尿酸的代謝，其中蘇打水是堿性水，有利于中和體內(nèi)的尿酸，經(jīng)尿液排出是也能減輕腎臟負(fù)擔(dān)。新鮮果蔬含大量水分、維生素、纖維素，也有助于促進血液流通，尿酸代謝，患者要少吃肉食，多吃蔬果。

重監(jiān)督：全面檢查，不放過蛛絲馬跡

痛風(fēng)病友應(yīng)定期檢查尿酸、腎功能的情況，一旦出現(xiàn)異常，要及時確診治療，防患于未然。腎病早期比較隱匿，如果出現(xiàn)尿液中有泡沫、雙下肢水腫、頭暈、惡心嘔吐的情況，都不要大意，阻止腎病進一步發(fā)展，早發(fā)現(xiàn)早治療是關(guān)鍵。

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