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來自： 故事許多的人 > 《脾胃調理偏方》
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共享一副改善睡眠的方子
共享一副改善睡眠的方子共享一副改善睡眠的方子。因此想到不少朋友也有同樣問題，將這個簡單適用的小方子貼到博客里大家分享。
消除疲勞改善睡眠 用白醋泡腳有5大好處
消除疲勞改善睡眠 用白醋泡腳有5大好處。白醋是廚房的好幫手，很多人偏愛吃白醋，酸酸的味道能喚起味蕾對于美食的反映，白醋還能用來泡...
養肺就是養氣，有三味中藥泡水喝，對肺非常有好處
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晚上睡不好，經常失眠？分享一味中藥泡水，疏肝解郁、安心好睡眠
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半夜睡不好，經常失眠？一味中藥泡水，疏肝解郁、安心好睡眠
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失眠多夢，睡不著，半夜老醒？一味中藥泡水，擁有好睡眠
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六個小動作很好改善睡眠狀況。☆六個小動作很好改善睡眠狀況☆
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☆8分鐘睡前瑜伽練習☆排毒減脂改善睡眠。既然睡不著，不如睡前在床上做幾個簡單的瑜伽動作，除了能夠排毒減脂之外，還能更好的放松身體...
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