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我國高尿酸血癥患病人數已經達到1.2億，甚至人數超過了糖尿病患者！專家表示，高尿酸已成為繼高血壓、高血糖、高血脂之外隱形“第四高”。一旦發作起來疼得直冒冷汗，完全邁不開腿，可謂比生孩子還痛苦。 天然的“降酸高手”，每天吃一點，排出多余尿酸，痛風不來擾 多吃黑豆，可滋補五臟，補腎益氣，強化腎臟功能，完善泌尿系統，確保尿酸排泄無障礙。此外還能補充蛋白質、維生素等提高身體免疫力、抵抗力，以及潤腸通道，改善便秘情況，在一定程度上將排尿酸的兩條通道都“清理”干凈，確保尿酸的排泄。 空心菜 空心菜一般我們在夏天能經常見到，殊不知，其實空心菜對控制尿酸也有很大的作用，多長空心菜對我們的腎和脾都是很好的。空心菜都是堿性的食物，可以幫助人體排出多余的尿酸，讓痛風遠離我們。 西紅柿內富含維生素C、蘋果酸、檸檬酸等對人體有益的營養成分。此外，西紅柿還具有補腎利尿的作用，促進體內的尿酸排出，能有效降低人體尿酸。 百合屬于一種低嘌呤食物，能幫助降低尿酸和加速尿酸的排泄，是可以很好的預防和治療痛風的堿性食品。百合含有豐富的秋水仙堿成分，可減輕痛風發作期間的炎癥，有效止痛，對痛風發作所致的急性關節炎癥有輔助治療作用。 多吃黑芝麻可以強化腎臟功能，尿酸經過腎臟達到膀胱會和膀胱一起排出體外。能讓尿酸順利排泄的話，尿酸結晶就不會沉積在我們身體里，對降尿酸很有幫助。 櫻桃 櫻桃是一種營養價值很高的美味水果。它對尿酸有一定的治療作用，因為尿酸含有花青素并具有良好的抗炎作用。它可以幫助我們排出尿酸，遠離痛風。 |
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