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放屁是一種正常的生理現象，因為腸子在人體內一直在不斷地蠕動著，在蠕動的過程中體內就會產生氣體，這種氣體就是我們說的“屁”，因此，我們人每天都會出現放屁的現象。放屁是一件讓人很尷尬的事情，在很多場合我們都不方便解決這種尷尬，但是如果不排放出來，這些臭氣聚積在體內，積累到一定程度會造成腹痛，并且使消化吸收的能力降低，甚至會影響到大便的排泄。并且因為臭屁中含有對人體有害的氣體，如果這些氣體不能及時的排出體外，就會被大腸壁重新吸收后進入血液循環系統，這會直接影響到身體的各個器官的健康。 > 那么為什么有些人很少放屁，有些人屁特別多，而且聲音不大卻很臭，這些都和腸道有關系嗎？讓我們一起看看。 為什么有些人放屁特別多？或許與這2個原因有關，不妨了解下 1、 放屁多少與消化機能強弱有關 有些人天生腸胃功能比較弱，吸收不好，吃的稍硬一些或吃多了胃腸就會罷工，出現消化不良的癥狀，這時腸道細菌發酵快，就很容易使腸道產生氣體；還有些人經常喜歡吃一些容易產氣的食物如：紅薯，豆類及豆制品、肉類，蛋類等食物，就會有肚子脹氣想放屁的感覺；有些人吃飯吃得太快或經常喜歡嚼口香糖的人，也很容易因為吞下較多的空氣而使腸道氣體增多；高纖維的食物也會刺激腸壁的蠕動，這些情況都會增加排氣的次數。 > 2、 放屁多可能患有“激躁性大腸癥候群” “激躁性大腸癥候群”這種疾病在臨床上會有腹痛、腹脹、放屁的現象，一般來說這種癥候群與飲食不當有關系，因為腸胃受涼，或吃了寒涼生冷的食物導致，使腸道受刺激而發生腹部脹氣，在平時要以清淡飲食為主，禁止吃辛辣刺激的食物，并且多注意休息和腹部的保暖，讓腸道減少外界的刺激，可以促進新陳代謝，改善腸道紊亂的功能。 > 如果此時的你正在受到“屁”的困擾，那建議你在平時的飲食上多加注意，以少吃多餐為主，不暴飲暴食，不吃生冷寒涼的食物，不吃容易腐敗的食物，平時吃飯要宜細嚼慢咽,不可以吃太快，避免因吃得快吞入過多空氣。你還可以吃點益生菌或喝點酸奶，這些都能夠幫助腸道改菌群，讓腸道更舒服健康。 > 注：以上圖片來源網絡 |
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