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小兒推拿李波：小兒日常健脾和胃保健推拿法，養好脾胃不生病 脾胃為后天之本，主運化水谷和輸布精微，為氣血生化之源，小兒臟腑形態發育未全，故運化功能也未健全，易為飲食所傷而出現積滯、嘔吐、泄瀉、厭食等癥，所以祖國醫學有小兒脾常不足之說。但小兒生長發育快，需要的水谷精微卻較成人更迫切，因此注意調理脾胃，使其正常運轉是兒童健康成長的基本保證。 如《脾胃壯實》說：“胃者主納受，脾者主運化，脾胃壯實，四肢安寧，脾胃虛弱，百病蜂起。故調理脾胃者，醫者之王道也；節戒飲食者，卻病無良方也。” 《理瀹駢文》中提到：“后天之本在脾，調中者摩腹，……內傷調補之法，淡食并摩腹，……脾腎雙補膏蒼術、熟地各一斤，五味、茯苓各半斤，干姜一兩，川椒五餞。”古人主張扶正氣，以御邪首應調理脾胃，才能使小兒運化健旺、元氣充足、抗病力強、不易為外邪所犯。 應用推拿保健法健脾和胃增強食欲，調理氣血，已在臨床證實，它不但能理氣血，并能提高人體素質、增強抵御疾病的能力。 小兒推拿李波老師與大家分享孩子健脾和胃常用推拿手法： 分手陰陽、補脾經、揉板門、掐揉四橫紋、順運內八卦、分腹陰陽、順摩腹、揉中脘、揉天樞、按弦走搓摩、按揉脾俞、胃腧穴、按揉足三里。 健脾和胃保健推拿法詳細穴位手法： 分手陰陽 術者兩手拇指指腹，從孩子小天心向陰池、陽池分推，推100~150 次。 補脾經 使孩子拇指微屈，術者以右手拇指橈側或指面自孩子拇指橈側自指尖推至指根，推100~500次。 揉板門 術者拇指揉孩子大魚際平面中點，揉100~300次。 掐揉四橫紋 術者拇指指甲依次掐孩子食、中、無名、小指第1指間關節橫紋，繼而揉之。掐3~5次，揉100~500次。 順運內八卦 術者以右手拇指順運100-300次。 分腹陰陽 術者兩拇指自孩子中脘向兩旁斜下分推之，稱分推腹陰陽或分腹陰陽，推100~300 次。 順摩腹 術者用掌或四指順時針摩孩子腹部，摩300~500次。
揉中脘 術者右手拇指按揉孩子臍上4寸， 按揉100~300次。
揉天樞 臍旁2寸，左右各一，術者以食指或中指揉之，揉100-300次。
按弦走搓摩 孩子雙手上舉，術者雙掌在孩子兩腋下至肚角，自上而下作搓摩50~100次。
按揉脾俞 脾腧在第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸，術者兩手四指撫孩子脅下，兩手拇指指腹揉脾俞，揉50~100次。
按揉胃俞 胃俞在第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸，術者兩手四指撫孩子脅下，兩手拇指指腹按揉胃俞，按揉50~100次
按揉足三里 術者拇指指腹揉外側膝眼下3寸， 揉50~100 次。
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