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出汗是一種正常的生理反應，我們都知道出汗能排毒，幫助控制血壓促進消化，但是有的時候出汗也是一種病癥，如氣虛盜汗和陰虛盜汗，那么有什么區別呢？  醫學上將在清醒的狀態下出汗，稱為“自汗”；將睡眠的狀態下出汗稱之為“盜汗”。 表現：在白天不活動或者是輕微活動的情況下，經常出汗不止，稍微運動就會大汗淋漓。自汗的人大多表現為精神不振、身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、怕冷等。 原因：“肌膚腠理松弛，不能顧攝”，大多是由陽虛或氣虛所致，這種人肺氣虛弱、衛陽不固，通俗地說就是人體的正氣不足，致使津液外泄。 治療：以“補肺益氣、固表養陰”為原則，飲食上可以選擇山藥、豆漿、牛羊肉等，可多煲太子參瘦肉湯、黨參北芪瘦肉湯、西洋參燉雞、五指毛桃燉雞等飲用。如果是虛不受補的人，要用太子參煲湯。 表現：入睡則汗出，醒后則汗止。入睡后，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，清醒以后出汗就停止了。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽干燥等特點，尤以肺結核患者最多見。 原因：汗多傷及心陰心陽而造成氣陰兩虛。陰虛火旺，陰虛則陽亢，陰不御陽，則津隨液為汗。 治療：飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，用沙參麥冬煲老鴨，平時可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。 ①骨科疾病：頸肩腰腿關節疼痛 ②更年期綜合癥：失眠多夢、潮熱盜汗、煩躁易怒、心神不安； ③月經不調：閉經、絕經、停經、量少、周期紊亂，痛經； ④過早衰老：面部色斑、脫發、皮膚松弛、皺紋、氣色差； ⑤貧血、畏寒肢冷、手腳冰涼、疲乏無力、頭暈目眩； ⑥婦科疾病：乳房脹痛、卵巢囊腫、子宮肌瘤、陰道干澀、炎癥反復等。 ⑦久咳難愈、消化不良、痰多、熬夜上火、小孩不愛吃飯 |
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