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積食會有口臭，這是最明顯的判斷依據，其他還會有屁臭，大便酸，或苔中間白/黃厚，或苔厚加草莓點等表現。 積食通用方1：陳皮、生山楂、神曲、麥芽、生姜各 30 克燒水喝，可加適量紅糖。（1-3歲小朋友用各6克） 通用方2：黃豆60個，淡豆豉48個，麥芽9克，谷芽9克（女孩麥芽8克，谷芽8克） ——這組方，氣味芳香，歸屬于辛散的作用，也就是疏通的作用。也能打開郁閉的通道，同時還能化解積食，也是很適合這個孩子病癥的方子。 疏通化解，遠比寒涼消滅高明。 通用方3：焦三仙、炒雞內金各6克。 做法：熬水給孩子喝。效果：焦三仙是焦山楂、焦麥芽、焦神曲這三仙。其中，焦山楂是去肉食之積的；焦麥芽和焦神曲是清谷面之積的；炒雞內金有化瘀消積的作用，對于促進孩子脾胃功能比較好。一般兩三次，孩子的積食馬上就會消掉。 通用方4:陳皮8/山楂30一起煮著喝，陳皮氣味芳香，化痰濁，山楂分解，對于一直重口味的，可以用來常泡服，這也比較溫和，小朋友一般不建議用大黃之類寒涼去泄下 通用方5:最簡單是停食少食，吃的話以白粥清湯為主，多拍腹部或揉腹，多走動。
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