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文 | 小青 簡單來說甘油三酯就是人體內(nèi)的一種脂肪，這種脂肪存在于血液里。甘油三酯的生成多于消耗的時候會出現(xiàn)甘油三酯偏高的情況，長期偏高的患者會加大血管堵塞的風險，增加心腦血管類的疾病的幾率，嚴重的會出現(xiàn)腦梗，心肌梗塞有危及生命的危險。  甘油三酯偏高的危害： 同其他的血脂指標異常一樣，甘油三酯高同樣值得注意。通常我們說，對于心血管疾病的風險判斷，最重要的血脂指標是低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），但甘油三酯升高，同樣代表了極低密度脂蛋白膽固醇（VLDL-C）水平的這個，極低密度脂蛋白膽固醇的升高，一方面是導致血管硬化的獨立風險因素，另一方面也會影響低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇的代謝，從而對于心血管系統(tǒng)造成一定的健康風險。  甘油三酯的死對頭找到了，每天喝點，血管通暢，血脂不高 桑葉 富含桑葉多糖、γ-氨基丁酸、黃酮類化合物等?！侗静菥V目》中稱桑葉是神仙草，用現(xiàn)代的醫(yī)學知識解釋，桑葉能明顯的降血糖、抑制血脂升高，降低血粘度，降低甘油三酯。臨床上多用于防治糖尿病。注：霜后桑葉的效果最好。  蕎麥 蕎麥在農(nóng)村是很多人口中的“五谷之王”，蕎麥中富含的黃酮類物質(zhì)，包括槲皮素、蘆丁、蕓香苷、煙酸等成分，具有降血清甘油三酯和膽固醇的作用。  決明子 決明子為豆科植物決明的成熟種子，亦稱為草決明。所含的的植物固醇及蒽醌類物質(zhì)，具有降甘油三酯及膽固醇的作用，進而預防動脈粥樣硬化形成，減少心梗、中風的發(fā)生率。  |
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