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你好！大部分的疾病都是有治療方法的。所以用正確的方法治療會更好。雖然高血壓是一種難治愈的疾病，但是有一些食物也是能起到預防高血壓的作用的。 1.山楂：山楂有很大促進食物消化的作用。高血脂是高血壓的主要風險因素，山楂富含類黃酮，具有很好的降脂作用，能有效防治心血管疾病，具有擴張血管，強心，增加冠脈血流量，改善心臟活力，降低血壓和膽固醇，軟化血管及利尿和鎮靜的作用。所以對于高血壓患者有雙重的保健作用。平時可以吃鮮山楂，也可以用山楂干泡茶。 2.蘋果：人體中如果含有過量的鈉，高血壓就會有產生的風險。而恰巧蘋果是水果中含鉀元素比較好的食物，它富含鉀離子，可通過與體內過剩的鈉離子結合，中和后排出體外。從而降低血壓。同時蘋果中富含膳食纖維，具有很好的降脂作用，它與鉀離子能有效的保護血管，并降低高血壓，中風的病發率。所以，每天一個蘋果，既可以降脂，又可以穩定血壓。 3.香蕉：香蕉可以治療便秘，促進胃部消化。經研究香蕉可以治療高血壓，因為香蕉含鉀量非常高。可以平衡由鈉離子引起的高血壓，多吃香蕉可以預防高血壓和心腦血管疾病。研究表明，每天吃兩根香蕉，可以有效降低10%血壓。 4.獼猴桃：獼猴桃被譽為“水果之王”，因為獼猴桃富含豐富的精氨酸，能有效的改善血液循環，防止血栓的形成。對降低冠心病，高血壓，心肌梗塞，動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療。 5.火龍果：火龍果被人稱為吉祥果。因為火龍果富含豐富的花青素，花青素能增強血管的彈性，保護動脈血管內壁，降低血壓，增進皮膚光滑度，抑制炎癥和過敏，改善關節的柔韌性的功效。 |
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