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十六、伏虎勢 1.接上勢，右腳震腳，左腳隨之上提成右獨立勢，同時兩拳變掌、掌心朝下、左前右后向前伸舉，目視前方（圖21）。 2.上勢不停，左腳向前下落成馬步，同時雙掌掌心朝下、左前右后猛力向左撲按，勢如按虎，目目向左視（圖22）。 要領：雙掌撲按要以腰帶掌，整體發力。 十七、大槍勢 接上勢，馬步不動，左臂外旋翻掌、掌心朝上以橈骨一側向后靠擊，右掌掌心朝下自然后撤下按于右小腹前，目視左掌（圖23）。 【要領】 兩手形如端握大槍，整體發力。 十八、迎面掌 接上勢，身體左轉成左弓步，同時右掌向左用力推出，掌指朝上，掌心朝前，掌尖與鼻同高，左掌同時收回置于右腋下，掌心朝下，掌指朝右，目視右掌（圖24）。 【要領】 轉身、推掌、發力要協調一致。 十九、旱地撐船 接上勢，右腳提腿上步至左腳跟后落地震腳，同時左腳以腳外側為力點向左提腿鏟出。左掌同時以掌外沿為力點向左下方斜削，掌心斜朝下，掌指斜朝右，右掌自然后拉按于右胯前，掌心朝下，掌指朝前，目向左視（圖25）。 【要領】 右腳震腳、左腳伊腳、左掌斜削要高度協調，同時完成，發力要脆快、突然。 二十、單手爬山 接上勢，左腳落地震腳，右腳同時以腳跟蹭地發力向前搓踢而出，同時右掌變虎爪向上撐托，力達掌根，左掌自然收回、掌心朝下置于右肘下，目視右爪（圖26）。 【要領】 左腳震腳、右腳落地、右掌撐托要一氣呵成，發力要渾厚飽滿。 二十一、靠打勢 接上勢，右腳落地震腳，左腳同時向前上步成左弓步，與此同時，左掌以尺骨一側為力點向前發力靠擊，右虎爪同時變掌下按于右胯旁，掌心朝下，掌指朝前，目視左前方（圖27）。 【要領】 右腳落地震腳、左腳上步、左臂前靠要協調自然，發力要有擠靠之勁。 二十二、砸跪膝 1.右腳向前上步，重心前移，左腳跟提起，成右雙弓步，同時左掌掌心朝下向下撥帶，右掌變拳自然提至右胸前，拳眼朝上，目視前下方（圖 28）。 2.上勢不停，左腳向前上步，右腳隨即跟進以右膝向地面跪砸，成左跪步，同時右拳向左足前下方沖搗，拳心朝左，左掌變拳自然上架于頭上方，拳心斜朝上，目視前下方（圖29）。 【要領】 跪膝、栽拳要協調一致，同時完成。 二十三、搡撞 接上勢，兩腳蹬地起立震腳成馬步，同時向右后轉身180度，右臂以尺骨一側向右撞擊，右拳心朝下，拳眼朝左，左拳同時變掌以掌推附于右腕內側幫助右臂發力，掌心朝外，指尖向上，目向右視（圖30）。 【要領】 起身震腳、搡撞發力要高度協調，同時完成。 二十四、擄手小纏（左） 1.接上勢，左掌向下、向左劃撥，右拳同時向左擺動，隨之左轉身180度，左掌搭于右腕上，右拳拳心朝下，同時重心前移至左腿，右腿自然提起成左獨立勢，目視兩手（圖31）。 2.上勢不停，右臂外旋、右拳心朝上猛力向后纏拽，左掌自然附于右腕內側，同時右腳落地在左腳內側震腳，左腿隨之提起成右獨立勢，目向前視（圖32）。 3.上勢不停，左腳向前落地成左弓步，同時右臂內旋從腰側向前以平拳發力猛沖，拳與肩高，左掌自然附于右腕上，目視右拳前方（圖33）。 【要領】 擄纏后帶、螺旋前沖要蓄發分明，吞吐清晰，勁力要雄渾飽滿，剛猛整齊。 二十五、拉弓勢 接上勢，兩腳碾地往右擰旋轉身成馬步，同時左掌變俯拳向左平沖，右拳拳心朝下猛力向右拉拽，目視左拳（圖34）。 【要領】 兩手左拉右拽，爭衡發力。 二十六、擄手小纏（右） 1.接上勢，左拳由左向下、往右擺動上舉，拳 心朝下，拳與肩高，同時右轉身，左腿提膝成右獨立勢，右掌掌心朝下自然附于左腕上，目視左掌前方（圖35）。 2.上勢不停，左臂外旋、左拳心朝上猛力向后纏拽，右掌自然附于左腕內側，同時左腳落地在右腳內側震腳，右腳隨之提起成左獨立勢，目向前視（圖36）。 3.上勢不停，右腳向前落地成右弓步，同時左臂內旋從腰側向前以平拳發力猛沖，拳與肩同高，右掌自然附于左手腕上，目視左拳前方（圖37）。 【要領】 擄手后帶、上步前沖要勁力脆快，干凈利落。 二十七、抹袖勢 1.接上勢，左拳變掌、兩臂外旋、左掌經右腕內側翻轉至右掌心貼右掌向前仰掌穿出，右掌亦隨之仰掌向前穿出，同時兩腳蹬地向前縱身跳起，目視前方（圖38）。 2.上勢不停，在空中兩掌繼續前穿，同時左腳向前蹬出，目向前視（圖38）。 【要領】 起跳、前躥、蹬腳、穿掌須高度協調，一氣呵成。 二十八、斜身拗步掌 上勢不停，向前落步定勢成左弓步，同時左掌變勾手直臂上提至左肩上方，勾手與頭同高，右掌同時向右前方45度角發力推出，掌與頭同高，目視右掌（圖40）。 【要領】 兩腳落地變弓步與左掌變勾手上提、右掌前推要協調一致，發力要渾厚飽滿。 二十九、馬步崩肘 1.接上勢，身體右轉，右腳收至左腳內側腳尖點地，與左腿下蹲成低勢丁字步，同時右掌收回至小腹前，掌心朝上，左勾手同時變掌收回至下頦前，掌心朝下，與右掌成抱球勢，目視左掌（圖41）。 2.上勢不停，右腳提腳原地震腳，同時左腳向左開步成馬步，與此同時，右掌垂腕以掌背手腕一側向右猛力撩擊，左掌同時下按于左腰側，掌心朝下，掌指朝右，目視右掌（圖43）。 【要領】 抱球蓄勢要合得緊，馬步崩肘要開得大，震腳發力要整齊、飽滿、剛猛。 三十、拗步單鞭 接上勢，腰向右轉，兩腳向右碾地拉轉成右弓步，同時左掌向左前方45度角發力猛推，掌與頭同高，右掌垂腕松指，自然向右后45度角提舉，掌與肩同高，目視左前方（圖43）。 【要領】 以腰催勁，整體同動。 三十一、退步單鞭 接上勢，右腳向后貼地后撤成左弓步，同時右掌隨右腳退步向左前方45度角猛力推出，掌與口齊，左掌同時向左后方45度角擺動，垂腕松指，掌與頭同高，目視右掌（圖44）。 【要領】 右腳貼地后撤與右掌前推、左掌后擺要高度協調，發力時右腳猛然剎住勁，要發出在運行中驟然停止的剎車勁。 三十二、搜襠摜耳掃中堂 1.接上勢，右掌從體前下落回收至右腰側，掌心朝里，同時左掌下落經腹前向上穿掛而起，掌心朝里，掌與臉同高，與此同時，身體向右擰轉，重心后移至右腿，左腳隨即收提至右腳內側以腳尖點地，兩腿屈膝下蹲成丁字步，目視左前方（圖45）。 2.上勢不停，身體向左擰轉，左臂同時內旋屈肘，肘向左下方沉墜，掌心朝前，掌指斜指自己臉頰，右掌不動，左腳落實，與右腳并步齊蹲，目視左前方（圖46）。 3.接上勢，左腳向左上步，同時右腳跟進與左腳并步下蹲，與此同時，右掌變拳上提至右耳旁再向兩膝前下方反背下栽，拳心朝里，拳輪朝外，左掌同時護于右肩前，掌心朝右，掌指朝上，目視前方（圖47）。 4.右拳變掌，向右側直臂上伸托舉，左掌同時下落至腹前再向左直臂上舉，與右掌皆掌心朝上，高與頭齊，遙相呼應，同時兩膝挺直站立，目視前方（圖48）。 5.上勢不停，兩掌繼續從身體兩側上托至頭頂后翻掌，掌心朝下，掌指相對經臉前至前胸中線下按至小腹丹田前，同時兩腿屈膝下蹲，目平視前方（圖49）。 6.上勢不停，身體起立站直，兩掌自然下落分垂于身體兩側，全身放松，復歸無極，目視前方（圖50）。 【要領】 這一組收勢動作要柔和緩慢，徐徐完成，不可過快過急。 |
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