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最近聽表姐嘮叨：“兒子每次周末放假，就會瘋玩個沒停，每次到了周一上學的時候就是沒動筆寫過一個字。起初，我也沒怎么管，孩子剛結束考試，的確應該好好放松放松。 可是一個多月過去了，他還是只顧玩不顧學習，我就看不下去了。 好聲好氣地勸吧，孩子根本不聽，說得重了，孩子一抵觸，玩得更瘋了，這到底應該怎么辦啊？” 很多爸爸媽媽都有這樣一種感覺，孩子一點點地長大，卻好像越來越不聽話了，喜歡的玩具、想吃的零食一旦不給買，就大哭大鬧不依不饒，有其他一點不順心的事也會大發雷霆。 這些現象說到底，都是因為孩子缺乏自控力，不善于自我管理和控制。 自控力，是延遲滿足的能力，它是孩子未來成功的關鍵。孩子缺乏自控力還表現在做事拖延、超前享受、無法抵制誘惑。 缺乏自我控制能力不僅會阻礙孩子良好個性的形成，也不利于他與小伙伴的友好相處，因此，培養孩子良好的自控能力就顯得很有必要。 自控力的發展對兒童形成良好的性格非常重要，想要解決這種情況就得先搞清楚問題的根源在哪兒！ //自控力差的三大原因// 1.孩子自身的年齡特性 0-2歲的寶寶由于生理條件的限制，興奮的過程是占主導地位的。 所以他表現出的不愿等待、缺乏忍耐力、不遵守游戲規則、脾氣暴躁等都有可能是當前年齡的特性，是身心發展不成熟的表現。 2.父母缺乏自控力 部分父母自身脾氣比較差，暴躁易怒，無法控制自己的情緒。 在他們的影響下，孩子自然也就會變得缺乏耐心、浮躁、脾氣暴躁，缺乏良好的自控能力。 3.過分溺愛 現在很多家庭因為條件變好了，并且大多是獨生子女家庭的關系，對自己孩子提出的條件通常是無條件滿足的。 在這樣的家庭環境中長大的孩子，很容易養成講究物質享受、浪費金錢和不體貼他人的性格，毫無忍耐和吃苦精神，必定是缺乏自制力的。 當然，孩子自控能力差并不絕對是因為這三個原因。父母對孩子的忽視、家庭成員對孩子的教育方式不統一等等都會導致孩子自控能力差。 一般，孩子在20個月以后，大腦中控制沖動相關的部分就會開始發育成熟，這個時期是訓練孩子自控力的絕佳時期。 自控力簡單一點來說，就是理性的行動戰勝感性的欲望，是可以通過練習來加強的。 那我們該怎樣做才能使其自控能力得到培養并變好呢？安霓老師講過：游戲是孩子主要的學習方式，孩子是在游戲中成長起來的。 因此，我們不妨根據孩子的特點，選擇適合的游戲，寓教于樂地培養孩子的自我控制能力，不妨跟孩子來做一個時間約定的小游戲吧！ ▼ 時間約定小游戲 01 家長先選取一個孩子非常喜歡的玩具，如果孩子一般玩半小時的話，就可以與孩子約定這一次只能玩15分鐘。 定好小鬧鐘，時間到了之后就可以把玩具收起來。 02 理性戰勝感性是自控力的一種重要的體現。 如果孩子很難達成這個任務，可以引導孩子轉移注意力，比如去其他的房間，找其他的游戲玩。 一個縮短日常游戲時間的小舉動，就能達到我們幫助孩子訓練自控力。當然除了做游戲，父母還應該從這兩點著手培養孩子的自控力。 1.給孩子樹立規則意識 家長不能因為孩子小，什么都不懂，就放任孩子的任何行為。 孩子的自控力應該從小培養，告訴孩子什么行為是對，什么行為是錯，哪些行為不可以做，樹立規則意識，即使孩子哭鬧耍賴都應該堅持原則，讓孩子學著控制自己。 2.教孩子學會認識和管理自己的情緒 家長要教孩子認識自己不同情緒的存在，比如當人們高興、生氣、憤怒、沮喪時會怎么表達情緒。 因為只有孩子認識了這些情緒，孩子才可能正確地表達自己的情緒，并且學會使用正確的方式來應對。 而面對低齡幼兒的哭鬧，家長不要一聽孩子一哭就抱，而是先觀察孩子的情緒是否是真的不舒服，撫摸安慰一下孩子。 比如給孩子因為尿濕的情況下，家長可以邊換邊和孩子說：“寶寶，我們不著急，我們慢慢來”，用語言安撫孩子的情緒； 孩子肚子餓的情況下，孩子應該會哭鬧不停，家長可以先抱抱孩子讓其情緒穩定下來，再喂養。 這樣做讓可以讓孩子學習耐心等待，管理自己的情緒與自控力，做到不急躁。 對于學齡期的孩子來說，自控力往往比智商更有助于學習，比情商更有助于社會交往。 自控力就是孩子自我成長的秘密武器，雖然我們看不見、摸不著，但時時處處都在影響孩子的成長和發展。 所以，家長們也一定要從小培養孩子自控力，為孩子以后的學習打下堅實的基礎！ |
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