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哈嘍.大家好.養(yǎng)生其實(shí)就是保健自己的身體.預(yù)防疾病發(fā)生.所以良好的習(xí)慣一定要堅(jiān)持下來(lái)！ ??養(yǎng)生茶系列：1.紅棗枸杞茶 .改善氣血平衡.增加抵抗力。 2.玫瑰花茶.調(diào)節(jié)整體荷爾蒙.活氣行血。3.菊花茶.清熱解毒. 4百合：潤(rùn)肺止咳化痰。5 茉莉：刮油降脂清腸排毒。 每天養(yǎng)成喝茶習(xí)慣.身體自然而然保健 ??日常保健系列推薦之一，艾灸！有句話叫做：家中三年哎.郎中不用來(lái).因?yàn)榘目梢匝a(bǔ)充人體陽(yáng)氣.也可以祛濕驅(qū)寒達(dá)到保健的作用.女性可以多艾灸.腰部和肚子.男性可以艾灸腰部.老寒腿也可以經(jīng)常艾灸.女性月經(jīng)疼痛也可以艾灸.大椎治療肩膀酸痛.長(zhǎng)期艾灸.也是抗癌首先。 身體非常健康 |
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來(lái)自： 九州君子好人 > 《養(yǎng)生》
