專(zhuān)家對(duì)心臟神經(jīng)官能癥患者的建議

心臟神經(jīng)官能癥是現(xiàn)代臨床上神經(jīng)官能癥的一種典型的疾病類(lèi)型，這種疾病有很多的心臟類(lèi)的癥狀，令人擔(dān)心害怕，在臨床上也是有一定的誤診率存在的。那么，下面就通過(guò)一個(gè)心臟神經(jīng)官能癥病例以及分析，來(lái)幫助大家對(duì)這種疾病有更好的認(rèn)識(shí)與理解。

某37歲的周女士最近常常在左胸下方出現(xiàn)短暫的大約5—10秒的胸痛，常感到心慌、氣短，并喜歡不時(shí)地吸一大口氣，自覺(jué)這樣舒服一些，夜夜失眠且惡夢(mèng)連連。她認(rèn)為自己可能患了心絞痛，疼時(shí)就含幾粒硝酸甘油卻無(wú)效。特別是在情緒不佳時(shí)，癥狀更為明顯。她自己懷疑患了心臟病，就到醫(yī)院心臟專(zhuān)科門(mén)診診治，經(jīng)醫(yī)生詳細(xì)檢查，并拍胸部X片，做心電圖和超聲心勸圖等檢查，結(jié)果全部正常，醫(yī)生診斷為“心臟神經(jīng)官能癥”，并加以勸慰，要求她解除不必要的思想顧慮，不要緊張，因?yàn)檫@不是真正的心臟病，而是“假心臟病”，是完全可以治愈的。這種癥狀嚴(yán)重影響了她的正常生活和工作。經(jīng)過(guò)診斷發(fā)現(xiàn)，她患了心臟神經(jīng)官能癥。

專(zhuān)家提出以下幾點(diǎn)建議：

1、保持心情愉快，遇到不開(kāi)心的事情要朝樂(lè)觀向上一面想，要積極勇敢面對(duì)。對(duì)周?chē)娜?、事、物都抱著一種愛(ài)心。

2、避免超負(fù)荷工作，安排好自己的時(shí)間，要做到勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)工作之中之余自我放松，特別是從事計(jì)算機(jī)工作的人群，不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，每個(gè)一個(gè)小時(shí)就應(yīng)該站起來(lái)活動(dòng)一下，這樣對(duì)身體有很大好處的。不要使自己陷入單調(diào)乏味的老一套，這樣你就會(huì)感到不快樂(lè)。如果你一直想?yún)⒓右豁?xiàng)活動(dòng)，那就放手去做，這樣你會(huì)得到許多樂(lè)趣。

3、睡覺(jué)前避免看暴力、刺激性的電視劇或電影，也不要過(guò)多地看書(shū)、寫(xiě)作，因?yàn)檫@樣會(huì)使大腦皮層高度興奮不易入睡，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生。另外，睡前不要喝濃茶、咖啡等，可喝一杯牛奶有助睡眠。

4、多參加一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是能從中獲得樂(lè)趣。生活中可增進(jìn)身心發(fā)展的娛樂(lè)活動(dòng)很多，自己要有意進(jìn)行安排。

5、要控制情緒變化。憤怒時(shí)要制怒、寬容;過(guò)喜時(shí)要收斂、抑制;悲傷時(shí)要轉(zhuǎn)移;憂(yōu)愁時(shí)要釋放;焦慮時(shí)要分散;驚慌時(shí)要鎮(zhèn)靜。無(wú)論遇到什么事情，都要冷靜思考，泰然處之，做到這些，才不會(huì)影響身體健康。亦可利用“五一”或“十一”放長(zhǎng)假期間出去旅游，這也未嘗不是一個(gè)放松心情的好時(shí)機(jī)。

通過(guò)以上的案例介紹以及分析，相信大家已經(jīng)能夠?qū)π呐K神經(jīng)官能癥這種疾病有更多的了解了。專(zhuān)家針對(duì)這樣的病情，給大家提出了很多的建議，大體的內(nèi)容就是要保持愉悅的心情與良好的心態(tài)，這對(duì)疾病的治愈是有很大的幫助的。有這種疾病的患者可以嘗試著按照專(zhuān)家的說(shuō)法去逐步改善。