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筋活血、通絡止痛， 激發人體自愈力，達到養生治病的目的。 另外，由于穴位養生花費少、操作簡單、 效果顯著，又免去了來回跑醫院的麻煩， 非常適合普通大眾在家自我養生祛病。 因此，近些年來，穴位養生越來越受歡迎。 中醫對穴位養生非常重視。我們常說“人體自有大藥”，大藥說的就是穴位。如果我們掌握了穴位養生治病的方法，就能隨時隨地利用經絡、穴位祛除一些日常疾病，不但效果顯著，而且實施起來方便、快捷，往往具有手到病除的效果。 那么，什么是穴位呢? 說到穴位，就不得不提經絡。經絡是全身氣血運行傳輸的通道，穴位則是氣血停留匯聚的驛站。穴位，又叫腧穴，是人們在長期的醫療實踐中發現的治病部位，是人體臟腑、經絡之氣輸注于體表的特殊部位，既是疾病的反應點，又是針灸臨床的刺激點。 穴位分布于人體的各個部位，氣血津液運行其間，起到滋養人體臟腑、肌肉、骨骼、筋脈的作用，穴位里的氣血津液充足，人才能生機勃勃 人體的穴位有很多，彼此之間不是孤立的，而是互相聯系的。其作用是多方面的，不是單一的。穴位大體可分為十四經穴、奇穴、阿十四經穴：又稱“經穴”，指分布在十二經脈和任、督兩脈上的位，主治本經病癥，是穴位中最主要的部分。 奇穴：既有一定的穴名，又有明確的位置，但尚未列入十四經系統的穴位，因此也叫作“經外奇穴”。奇穴的分布比較分散，對某些病癥有一定的特異性治療作用，如太陽穴治頭痛、闌尾穴治闌尾炎等。 是穴：俗稱“壓痛點”，古代叫作“以痛為腧”。它既無具體名稱，也沒固定位置，而是以壓痛點或陽性反應點作為穴位，實際上是尚未命名的穴位，是經穴產生的基礎穴位中還有一些特定穴，例如： 原穴：原穴是臟腑元氣輸注經過和留止于十二經脈四肢部的12個 穴位，與臟腑之元氣有著密切的聯系，《難經六十六難》說：“三焦者，元氣之別使也，主通行三氣，經歷于五臟六腑。”三焦為元氣之別使，三焦之氣源于腎間動氣，輸布全身，調和內外，宣導上下 關系著臟腑氣化功能，而原穴正是其所流注的部位。因此，原穴主要用于治療相關臟的疾病，也可協助診斷。 絡穴：絡穴是十五絡脈從經脈分出之處的15個穴位。十二經的絡穴皆位于肘膝關節以下，任脈的絡穴鳩尾位于腹部，督脈的絡穴長強位于尾骶部，脾之大絡大包位于胸肋部。絡穴是絡脈從本經別出的腧穴，可用于治療所屬絡脈的病癥。由于十二絡脈具有加強表里兩經聯系的作用，因此，絡穴又可治療表里兩經的病癥，如肝經絡穴露溝既可治療肝經病癥，又可治療膽經病癥；同樣，膽經絡穴光明，既可治療膽經病癥，又可治療肝經病癥。絡穴的作用主要是擴大了經脈的主治范圍。 背腧穴：背腧穴是臟腑之氣輸注于背部的穴位，共12個，位于背部足太陽膀胱經的第一側線上，大體依臟腑位置的高低而上下排列。 募穴：募穴是臟腑之氣結聚于胸腹部的穴位，均位于胸腹部有關 經脈上，其位置與其相關臟腑所處部位相近。由于背脆穴和募穴都是臟腑之氣輸注和匯聚的部位，在分布上大體與對應臟腑所在部位的上下排列相接近，因此，主要用于治療相關臟腑的病變。 都穴：郄穴是各經經氣匯聚的部位，共16個，多分布在四膠時漆關節以下。郄穴是治療本經和相應臟腑病癥的重要穴位，尤其在治療急癥方面有獨特的療效。如急性胃脘痛，取胃經都穴梁丘；肺病嚕血，取肺經郄穴孔最等。臟腑疾病也可在相應的郄穴上出現痛或壓痛，因而，這一現象有助于疾病診斷。 井穴：五腧穴的一種，穴位均位于手指或足趾的末端處。全身經脈各有一個井穴，故又稱“十二井穴”。 利用一定的方法對特定穴位進行刺激，可以調節臟腑功能、平衡陰陽、舒筋活血、通絡止痛，激發人體自愈力，以達到養生治病的目的。另外，由于穴位養生花費少、操作簡單、效果顯著，又免去了來回跑醫院的麻煩，非常適合普通大眾在家自我養生祛病。因此，近些年來，穴位養生越來越受到現代人的歡迎。? 不過，由于每個人的體質不一樣，具體情況也不一樣，穴位養生的效果也就不一樣。我們在選擇刺激穴位的方法時，可以先試一試如果感覺好，就堅持下去；覺得不適合，就應及時換其他方法。尤其是對于危重病患者，應當及時送醫治療，在脫離危險、病情穩定之后，再輔以穴位養生的方法進行調養，干萬不能耽誤治療時機。 |
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