中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理講究的是清、通、調(diào)、養(yǎng)、補(bǔ)。我們來每個(gè)環(huán)節(jié)細(xì)說下，說下清，清就是清理。 清.堆積：清通調(diào)養(yǎng)補(bǔ) .臟腑干凈、 清理堆積，中醫(yī)認(rèn)為， “積”為百病之源。任何事物的質(zhì)變都源于量變的積票，疾病也不例外。 若體內(nèi)的“垃圾”長(zhǎng)期積黃，不及時(shí)清除，必將帶來健康隱惠。 通，經(jīng)絡(luò)●.經(jīng)絡(luò)通暢 疏通經(jīng)絡(luò)，疏通氣血，《黃 帝內(nèi)經(jīng)》道: “通則不痛，痛則不通”是指經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行通暢則不痛，經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不通則會(huì)痛。 疼痛的發(fā)生是氣血循行在某部位受到阻礙，所以此部位就會(huì)疼痛。只有清除阻礙，氣血循行暢通，才不會(huì)痛。 調(diào).陰陽(yáng)陰陽(yáng)平衡 調(diào)和臟腑:當(dāng)某一個(gè)臟腑發(fā)生異常時(shí)，要調(diào)節(jié)這個(gè)臟腑本身，還要調(diào)節(jié)與之相笑的臟腑，這樣才能做到整體的永續(xù)平衡;調(diào)和氣血:氣能行血，血能瞰氣; 調(diào)和陰陽(yáng):陰陽(yáng)是世間萬(wàn)物的總綱，人體也分陰陽(yáng)，內(nèi)部為陰，體表為陽(yáng);因此陰陽(yáng)調(diào)和則百病不生。 養(yǎng).腎● 圣元腎元飽滿 中醫(yī)養(yǎng)生:就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年壽。中醫(yī)養(yǎng)生在整體性和系統(tǒng)性，目的是預(yù)防疾病，治未病。 所謂“生”，就是生命、生存、生長(zhǎng)之息;所謂養(yǎng)即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意。怠之，故養(yǎng)生重在養(yǎng)心保養(yǎng)精，氣，神。 補(bǔ).● 正氣 給補(bǔ)正氣，補(bǔ)充管養(yǎng) 中醫(yī)認(rèn)為人體生病的主要原因是正氣不足、無力驅(qū)邪。 以至毒邪內(nèi)餡、患生疾病。無論是感亭普通病、還是腫瘤等疑難雜癥，填補(bǔ)正氣都是中醫(yī)治病的主要法則之一。西醫(yī)認(rèn)為人體生病的主要原因是營(yíng)養(yǎng)失衡，人體的健康與免疫力就像木桶一樣，組成木桶的任何一根木板沒了。都會(huì)造成木桶的水外漏。 |
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