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明明很刻苦的練習(xí)，但卻沒有顯著的進(jìn)步，或者有進(jìn)步，但卻進(jìn)步緩慢。做一樣的練習(xí)，有些人很快就上手，有些人卻總要花更多時(shí)間才能熟練。為什么？ 其實(shí)這樣的狀況處處可見。念書的時(shí)候，有人很認(rèn)真念、花很多時(shí)間……然后考試總是考不好。上班工作，很拼很認(rèn)真，一天工作16小時(shí)幾乎不眠不休，但卻總是績效不佳。 天分差異存在，但并非是主因，最常聽到的借口莫非就是 : 我沒有天分 我頭腦不如人 我沒有那么聰明 他們就是天賦好啊 你今日所見的“程度差異”，絕大部分因素都是“過去努力”的結(jié)果！ Michael Jordan 就算他天賦異稟，就算他神經(jīng)傳導(dǎo)速度確實(shí)是一般人的1.5倍快，但如果他從來沒有付諸努力，他仍舊是一個(gè)不會(huì)打籃球的人。某個(gè)人今天頭腦好，是因?yàn)樗麖男〉酱笠恢痹谟妙^腦，所以他組織能力好，所以他邏輯能力強(qiáng)。 你在一邊怨嘆說你頭腦沒有別人聰明的時(shí)候，你又可曾想過，那個(gè)聰明的人曾經(jīng)花了多少時(shí)間努力地、甚至是被逼得去做很多自己不愿意做的練習(xí)呢？ 當(dāng)你看到別人輕松地花20分鐘就把一段艱難的Riff 彈好，而你卻需要花五倍時(shí)間，感嘆自己天分不如人的時(shí)候，你又可曾想過人家曾經(jīng)花了數(shù)十個(gè)小時(shí)練習(xí)過多少“類似的樂句” 才具備了今天可以20分鐘解決這一句的能力? 當(dāng)你每次看到別人有明顯優(yōu)于你的表現(xiàn)時(shí)，你閃過腦海的第一個(gè)想法究竟是： A、都怪我過去的努力不如人 B、一定是因?yàn)樗旆指摺⒒蚝?/span> 當(dāng)你每次都把，一定是他天分高的借口，帶進(jìn)你的思維，你的潛意識(shí)就會(huì)不斷地阻止你自己努力。 我這里指的努力是指“真正扎實(shí)的努力”，不是那種坐在那邊但心思早就飄到九霄云外的“假裝努力”。如果你每天拿著琴練習(xí)一小時(shí)兩小時(shí)，卻只是重復(fù)著那些你本來就會(huì)彈的基礎(chǔ)練習(xí)或者樂句，你是否意識(shí)到你只是在“假裝努力”。 這就是庸庸碌碌三部曲： 第一步：看到別人有優(yōu)異表現(xiàn)，絕對(duì)是他們天賦異稟； 第二步：自己去嘗試彈琴遇到挫敗，不斷告訴自己，果然我缺乏天份； 第三步：接受沒有天份的自己本來就會(huì)彈得比較不好，放任自己在松懈的狀況下“隨便練習(xí)” ，毫無進(jìn)展。 最后獲得了我們口中的“庸庸碌碌”的結(jié)果。 最后再補(bǔ)自己一刀 :我就跟你說我沒天分吧！果然我都彈琴彈十年了也是這樣而已！ 練習(xí)的質(zhì)量 你有沒有想過，這所謂的彈琴十年，你真正有質(zhì)量的認(rèn)真練習(xí)的時(shí)間加起來可能比一個(gè)練習(xí)一年的新手還要少，這時(shí)候，練一年的人強(qiáng)過你彈十年老手，也是剛好而已。怎么去評(píng)斷你練習(xí)的質(zhì)量呢？ 第一、你的練習(xí)有感覺辛苦、痛苦嗎? 如果你只是每天在彈奏你已經(jīng)會(huì)的東西，那處于舒適區(qū)的你，根本就不可能進(jìn)步。你必須要進(jìn)入到挑戰(zhàn)區(qū)，去彈一些你覺得彈起來很不容易的東西，彈起來卡卡的，彈到不卡為止。 有些東西必須要每天練習(xí)30分鐘以上才能克服那個(gè)”卡”，當(dāng)你每天只練15分鐘，你就是在耗虛功，花拳繡腿，再練20年你也不會(huì)進(jìn)步。 第二、你的練習(xí)有感覺到耗費(fèi)精神嗎? 正確的練習(xí)是持續(xù)不間斷的專注，每一個(gè)拍點(diǎn)，注意好每個(gè)八分音符、甚或16音符有沒有彈對(duì)彈準(zhǔn)，怎么可能不累。 一開始只能專心練習(xí)半小時(shí)，到后來可以一小時(shí)(這一小時(shí)都必須是專心的)…但后來可以專注兩小時(shí)…如果能夠每天專注練習(xí)三小時(shí)以上。我跟你保證，你絕對(duì)，絕對(duì)，絕對(duì)會(huì)迎來高手境界！ 第三、你有練習(xí)計(jì)劃跟驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)嗎? 認(rèn)真練習(xí)的人，一定會(huì)有練習(xí)計(jì)劃，一定會(huì)有驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)。好比速度是一種衡量進(jìn)步的標(biāo)準(zhǔn)。好比彈奏出更復(fù)雜的拍子，技巧也是。使用不同的音階，不同的琶音交互運(yùn)用也是一種進(jìn)步的依據(jù)…… 第四、是“刻意練習(xí)”還是“享受彈奏” ? 享受彈奏，是反復(fù)你原本就已經(jīng)熟練的歌曲，因?yàn)槭炀殻悴拍軌驑吩谄渲小?/span>這樣的東西可以優(yōu)化一些細(xì)節(jié)的表現(xiàn)，并且享受彈奏音樂的美好，我都跟學(xué)生說，享受彈奏音樂的美好很重要，但那并不等同于刻意的練習(xí)，你得分辨這兩者才能做有效的練習(xí)。就像你得分辨“傻坐在書桌前恍神”與“認(rèn)真的把知識(shí)放進(jìn)腦子里”的差別。 簡單總結(jié)一下： 首先，信念很重要。“厲害的人都是因?yàn)樗麄兲旆莞摺边@個(gè)想法是錯(cuò)的！是錯(cuò)的！是錯(cuò)的！確實(shí)有些人天分高。但他們的厲害是“天份高“還要再加上“很努力”。后者也許占90%...... 再者，努力的質(zhì)量很重要。麻煩再回去看看上面三點(diǎn)。 最后，請(qǐng)務(wù)必分辨“瞎忙瞎練”、跟“真正扎實(shí)努力”的差別。 |
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