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一般通過對(duì)身體的穴位進(jìn)行按摩，可以起到養(yǎng)生防病的目的。其中腹部便是人體的中心和需要保護(hù)的重點(diǎn)位置，經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行按揉，能促進(jìn)全身氣血循環(huán)，增加新陳代謝的速度，這也是讓身體變得更加健康的方法，所以經(jīng)常按摩肚臍眼是可以幫助改進(jìn)亞健康問題的，好處很多。這里就為你揭秘按摩肚臍眼的3個(gè)好處。 第一，肚臍眼是經(jīng)絡(luò)上的神闕位，神闕是人體最隱秘要害的穴位，也是人體的長(zhǎng)壽穴。神闕穴和生命活動(dòng)密切相聯(lián)，如能經(jīng)常對(duì)神闕穴進(jìn)行按揉，可使人體真氣飽滿，體力充沛，還能面色紅潤(rùn)，變得耳聰目明。而且在肚臍的部位還有一個(gè)重要的養(yǎng)生穴位，就是天樞穴，經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行按揉，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快腹部的血液循環(huán)，還能幫助清理腸道中的毒素。一般便秘患者可以通過按摩肚臍旁的天樞穴來緩解便秘，就是以肚臍為對(duì)稱軸的兩個(gè)穴位，位于肚臍左右兩寸的地方。患者可以每天用手指按摩天樞穴來促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，這樣更有助于食物的消化。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間便秘會(huì)使得毒素在體內(nèi)積聚，在腸道內(nèi)被反復(fù)吸收，還會(huì)使得糞便變得更難排出。而且經(jīng)過人體二次吸收后，所產(chǎn)生的毒氣會(huì)對(duì)人體內(nèi)的臟腑等都會(huì)造成嚴(yán)重的損傷，所以經(jīng)常按揉肚臍眼很有益健康。 第二，腹部也是脾胃所在的部位，主管人體的氣血。只有氣血正常流通，才可以讓人體的其它各項(xiàng)機(jī)能正常運(yùn)行。所以經(jīng)常對(duì)肚臍處進(jìn)行按摩能很好起到調(diào)節(jié)腸胃的功能的作用，還能抑制胃酸分泌，避免消化性潰瘍的出現(xiàn)。 第三，肥胖是很多疾病產(chǎn)生的病因。所以在對(duì)肚臍進(jìn)行按摩時(shí)的同時(shí)，也能促進(jìn)脂肪的分解和燃燒，避免肥胖的出現(xiàn)。而且在入睡前對(duì)腹部進(jìn)行按揉，還能有助于睡眠，避免出現(xiàn)入睡困難的問題。 由此可見，肚臍眼是很重要的地方，如果不注意保暖，就很容易著涼。像很多愛美的女性喜歡穿露臍裝，就很容易導(dǎo)致風(fēng)從肚臍眼處進(jìn)入身體，還會(huì)導(dǎo)致生理期異常，或是經(jīng)常痛經(jīng)。如果要想更加健康，就要學(xué)會(huì)保護(hù)肚臍眼，并多加按揉，這樣便能讓你避免疾病帶來的困擾。 |
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