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???眼睛干澀：缺維生素A、胡蘿卜素 ??口臭：缺維生素B6、鋅 ??牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵 ??唇干燥、脫皮：缺維生素A、B2 ??貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸 ??易疲勞、精力差：維生素B1、B2、B6 ??脫發過多、頭皮屑過多：缺維生素A、B6、鋅、鈣 ??頭發枯黃、分叉：缺維生素E、鐵 ??黑眼圈：缺維生素A、C、E ??出現色斑、黃褐斑：缺維生素C、E、葉酸 ??皺紋出現早、多：缺維生素A、C、E、硒 ??皮膚無彈性、無光澤：缺維生素B1、B2 ??皮膚干燥粗糙、毛孔粗大：缺維生素A、B6、鋅 ??發育遲緩：缺維生素A、B1、B2 ??視力差、眼睛怕光、干澀：缺維生素A、B1、B2、硒 ??虛汗、盜汗：缺維生素D、鈣、鐵 ??舌頭紫紅、嘴角爛：缺維生素B3、B6 學習到的朋友雙擊收藏?? |
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