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柯大夫，我今年25歲，最近可能工作壓力比較大，經常熬夜加班，頭上居然冒出了幾根白頭發，太扎眼了，我想拔掉，但又聽說“白頭發拔一根，長三根”，是真的嗎？年紀輕輕就長了白頭發，我可怎么辦呀？ 柯大夫 這位朋友，你聽誰說的？你被騙了很多年啊…… 實際上，毛囊——也就是我們長出頭發的部位，早在胚胎時期就形成了。 一個毛囊一般長一根頭發，也有少數長2~3根，但數量都是相對固定的。也就是說，頭發不會因為被拔掉而有所增加。你擔心的“白頭發拔一根，長三根”并不成立。 還有，同一毛囊所提供的毛發生長環境是相同的，如果其環境不變，所醞釀的黑色素生成狀況也相差無幾。所以，拔掉一根白發后，原處重新長出來的也正好是不多不少的一根白發（悲傷的事實）。 年紀輕輕就長白頭發，俗稱“少白頭”，有很多方面的原因： 1. 先天性白發 多和家族遺傳有關，由于先天局部毛囊黑色素細胞稀少或缺乏所致。目前醫學上尚無有效辦法治療。 2. 疾病因素 如白癜風等疾病導致的白發，應先治療原發病。 3. 后天生活習慣因素 一些年輕人（甚至幼童）由于長期偏食、厭食而造成營養不均衡，或對辛辣、油膩食品和甜食情有獨鐘，導致頭皮脂腺分泌亢進，毛孔堵塞，毛囊壁損傷破裂，頭發失養；長期情志低落，或終日沉迷于網絡世界，長時間耗費腦力及精力，以致頭皮血供不足。 這些情況都可能滋生白發。 為防治“少白頭”，建議合理膳食、營養均衡、睡眠充足、加強鍛煉，同時保持情緒樂觀。 最后提醒一下，大多數情況下，少數幾根白發對身體沒有什么影響，但如果出現了這幾種情況，則要引起重視：
這可能是某些疾病的信號，建議盡早就診。 本文由《中國家庭醫生》雜志社&科普中國聯合出品 編輯：瑞瑞周 |
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